Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Dla mnie było tu za dużo rzeczy, które można znaleźć w innych książkach, ale ogólnie uważam, że jest to w porządku pozycja dla kogoś kto chce pierwszy raz podejść do takiego tematu. Najciekawsze wydało mi się poruszenie tematyki wakacji i odpoczynku.

Dla mnie było tu za dużo rzeczy, które można znaleźć w innych książkach, ale ogólnie uważam, że jest to w porządku pozycja dla kogoś kto chce pierwszy raz podejść do takiego tematu. Najciekawsze wydało mi się poruszenie tematyki wakacji i odpoczynku.

Własne doświadczenie autorki oraz wiele trafnych pytań i tematów do pracy własnej.

Własne doświadczenie autorki oraz wiele trafnych pytań i tematów do pracy własnej.

Bardzo wspierająca ksiazka, polecam!!!

Bardzo wspierająca ksiazka, polecam!!!

O! To było pozytywne zaskoczenie. Po tytule książki spodziewałam się czegoś innego w treści, jednak to co dostałam bardzo mi się spodobało.
Książka napisana w przystępny sposób, bez narzucania światopoglądu czy wprowadzania w poczucie winy - ot po prostu jak sobie poradzić z życiem.
Polecam.

O! To było pozytywne zaskoczenie. Po tytule książki spodziewałam się czegoś innego w treści, jednak to co dostałam bardzo mi się spodobało.
Książka napisana w przystępny sposób, bez narzucania światopoglądu czy wprowadzania w poczucie winy - ot po prostu jak sobie poradzić z życiem.
Polecam.

Naprawdę dobrze mi się ją czytało, zarówno przez styl autorki, jak i treść książki. Odczucia są słodkie, ale też lekko gorzkawe przez to, że dzięki ćwiczeniom zawartym w poszczególnych rozdziałach, mogłam szczegółowo przemyśleć kilka kwestii związanych z moim życiem codziennym i niekoniecznie podobała mi się refleksja, do której udało mi się dojść. Najwięcej uświadomił mi rozdział o odpoczynku i to do niego na pewno będę raz na jakiś czas wracać.

Naprawdę dobrze mi się ją czytało, zarówno przez styl autorki, jak i treść książki. Odczucia są słodkie, ale też lekko gorzkawe przez to, że dzięki ćwiczeniom zawartym w poszczególnych rozdziałach, mogłam szczegółowo przemyśleć kilka kwestii związanych z moim życiem codziennym i niekoniecznie podobała mi się refleksja, do której udało mi się dojść. Najwięcej uświadomił mi...

Trochę powtórka, trochę podsumowanie i zebranie w jednym tytule różnych sposobów na nabranie nawyków, ale nie wylistowane, ale przedstawione w opisowy bardziej refleksyjny sposób.

Trochę powtórka, trochę podsumowanie i zebranie w jednym tytule różnych sposobów na nabranie nawyków, ale nie wylistowane, ale przedstawione w opisowy bardziej refleksyjny sposób.

Początek był trochę banalny - zasoby, wartości, chcę/muszę, pętla nawyku, porażka, poranki - ech, przecież to już wszystko było, co nowego można dodać? Po początkowym czytaniu zaczęłam raczej kartkować i wyłapywać co ciekawsze fragmenty. Im bliżej końca tym książka stawała się ciekawsza-rozdziały o odpoczynku i wakacjach. Pani Anna ma kojący sposób przekazywania treści, bez wywyższania się i z szacunkiem dla drugiej strony. To mi się spodobało. Aczkolwiek nie zapadły mi w umyśle jakieś wybitne treści, nic nie wynotowałam. Po prostu książka do miłego spędzenia czasu. Tytuł trochę mylący - nie wiem, czy nawyków było tak w tej książce dużo. Lepszy jako tytuł byłby jej podtytuł, czyli 'proste sposoby na ogarnianie życia'. Pani Anny nie znałam wcześniej, ale zerknęłam w jej treści na Instagramie i faktycznie są ciekawe, będę zerkać. Ze sposobu wypowiedzi i postawy odczuwam, że Pani Anna jest bardzo dobrą, troskliwą i wyrozumiałą psychoterapeutką- i tego się trzymajmy - nie każdy musi umieć pisać książki.

Początek był trochę banalny - zasoby, wartości, chcę/muszę, pętla nawyku, porażka, poranki - ech, przecież to już wszystko było, co nowego można dodać? Po początkowym czytaniu zaczęłam raczej kartkować i wyłapywać co ciekawsze fragmenty. Im bliżej końca tym książka stawała się ciekawsza-rozdziały o odpoczynku i wakacjach. Pani Anna ma kojący sposób przekazywania treści, bez...

Garść praktycznych uwag ułatwiających codzienne życie.

Garść praktycznych uwag ułatwiających codzienne życie.

Książka bardziej o wartości samopoznania i konieczności bieżącego przetwarzania emocji, mniej o nawykach jako takich. Mimo to przyjemnie się jej słuchało. Lektorka o kojącym głosie.

Książka bardziej o wartości samopoznania i konieczności bieżącego przetwarzania emocji, mniej o nawykach jako takich. Mimo to przyjemnie się jej słuchało. Lektorka o kojącym głosie.

Rzadko sięgam po poradniki i ogólnie za bardzo za nimi nie przepadam. Jednak w przypadku tej książki zaintrygował mnie jej tytuł.
Ta książka udowadnia nam, że każdy może wyrobić sobie nawyki, które pomogą mu być bardziej szczęśliwym w życiu. Autorka podejmuje tu różne zagadnienia dotyczące naszego życia. Znajdziemy tu sposoby na efektywna pracę i odpoczynek, radzenie sobie z emocjami, trening asertywności i wdzięczności i wiele innych tematów.

Poradnik ten napisany jest przystępnym językiem, co stanowi ogromny plus w jego czytaniu i zrozumieniu. Nie znajdziemy tu typowo psychologicznych, niezrozumiałych terminów. Są za to przykłady i historie z życia wzięte.
Mamy tu również miejsca na własne notatki i przemyślenia, dzięki czemu ten poradnik może stać się naszym indywidualnym przewodnikiem i zeszytem ćwiczeń.

Rzadko sięgam po poradniki i ogólnie za bardzo za nimi nie przepadam. Jednak w przypadku tej książki zaintrygował mnie jej tytuł.
Ta książka udowadnia nam, że każdy może wyrobić sobie nawyki, które pomogą mu być bardziej szczęśliwym w życiu. Autorka podejmuje tu różne zagadnienia dotyczące naszego życia. Znajdziemy tu sposoby na efektywna pracę i odpoczynek, radzenie sobie...