-
Artykuły
Zbliżają się Międzynarodowe Targi Książki w Warszawie! Oto najważniejsze informacje
2 -
Artykuły
Urban fantasy „Antykwariat pod Salamandrą”, czyli nowy cykl Adama Przechrzty
1 -
Artykuły
Zawodne pamięci. „Księga luster” E.O. Chiroviciego
1 -
Artykuły
„Cud w dolinie Poskoków”, czyli zabawna opowieść o tym, jak kobiety zmieniają świat
7
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Możesz więcej, niż myślisz
- Kategoria:
- literatura młodzieżowa
- Wydawnictwo:
- Debit
- Data wydania:
- 2024-01-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2024-01-17
- Liczba stron:
- 112
- Czas czytania
- 1 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380577664
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? Pragniesz z odwagą sięgać po marzenia?
„Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Korzystanie z wizualizacji ułatwią ci nagrania – wystarczy zeskanować kod QR, który znajdziesz na końcu książki.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 13
- 4
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Egzaminy? Zawody? Trudne sytuacje w życiu codziennym? Stres może mobilizować, jednak w naszym życiu jest go coraz więcej, często za dużo. Młodzież ma dużo mniejszą niż dorośli tolerancję na trudne sytuacje, których doświadcza.
'Możesz więcej niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu' to książka głównie dla młodzieży i sportowców.
Okres szkolny powinien być czasem odkrywania siebie i nawiązywania przyjaźni, a często jest pełen napięcia, które utrudnia oddawanie się pasji i przyjemności.
Dzięki metodom zawartym w książce możemy między innymi lepiej zarządzać stresem i relaksować się, łatwiej się koncentrować czy osiągać to, co do tej pory wydawało nam się niemożliwe. W książce znajdziemy wizualizacje, relaksacje i ćwiczenia oddechowe, autocoaching, instrukcje i wskazówki, pigułki wiedzy, kotwice mentalne oraz osobiste komentarze.
Na końcu książki dołączony jest kod QR, który jest nagraniami wizualizacji do wysłuchania.
Najlepiej stosować się do metod z książki regularnie, kiedy nie jest się jeszcze w kryzysie.
Książka sprawdzi się także w rękach rodziców i nauczycieli, aby poprowadzić młodzież przez wybrane ćwiczenia i wizualizacje, aby wspomóc ją w rozwoju.
Egzaminy? Zawody? Trudne sytuacje w życiu codziennym? Stres może mobilizować, jednak w naszym życiu jest go coraz więcej, często za dużo. Młodzież ma dużo mniejszą niż dorośli tolerancję na trudne sytuacje, których doświadcza.
więcej Pokaż mimo to'Możesz więcej niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu' to książka głównie dla młodzieży i sportowców.
Okres szkolny...