"Jak przezwyciężyć życiowy kryzys” to książka psychologa, który sam przechodził przez życiowy kryzys i nie mogąc sobie z nim poradzić jako specjalista, postanowił napisać o tym książkę.

Niestety kryzys życiowy spotka kiedyś każdego z nas. Może to być kryzys rodzinny, w małżeństwie, w życiu zawodowym i takie przedstawia autor w swojej książce na przykładzie swoich pacjentów, co jest jej ogromną zaletą, przedstawia przykłady z życia wzięte. Inną wartością tej pozycji jest pokazanie prawdziwych badań naukowych, które przeprowadzili m.in. dr Martin Seligman. W książce jest również test, które możemy sobie zrobić i sprawdzić, w jakim rodzaju kryzysu jesteśmy.

Cyt.:”Prawdziwe szczęście polega na znajdowaniu satysfakcji w tym, co przynosi chwila obecna, a nie na osiąganiu tego, co postawiłeś sobie za cel w przeszłości. Szczęście wiąże się z tym, co jest tu i teraz, a nie ze zdobywaniem tego, co zawsze chciałeś mieć. Dopóki będziesz żył przeszłością, próbując zrealizować pragnienia z dawnych dni, dopóty szczęście będzie cię omijało.” Jakie to proste, a jak trudno to wprowadzić w nasze życie.

Książkę łatwo się czyta, napisana jest zrozumiałym językiem. Może nie zastąpi nam psychoterapii lub wizyty u psychologa, gdy jesteśmy w prawdziwym kryzysie, ale jeśli czujemy, że coś w naszym życiu jest nie tak, to warto ją przeczytać, żeby wiedzieć , jak dalej postępować. Polecam.

"Jak przezwyciężyć życiowy kryzys” to książka psychologa, który sam przechodził przez życiowy kryzys i nie mogąc sobie z nim poradzić jako specjalista, postanowił napisać o tym książkę.

Niestety kryzys życiowy spotka kiedyś każdego z nas. Może to być kryzys rodzinny, w małżeństwie, w życiu zawodowym i takie przedstawia autor w swojej książce na przykładzie swoich...