"Jak przezwyciężyć życiowy kryzys” to książka psychologa, który sam przechodził przez życiowy kryzys i nie mogąc sobie z nim poradzić jako specjalista, postanowił napisać o tym książkę.

Niestety kryzys życiowy spotka kiedyś każdego z nas. Może to być kryzys rodzinny, w małżeństwie, w życiu zawodowym i takie przedstawia autor w swojej książce na przykładzie swoich pacjentów, co jest jej ogromną zaletą, przedstawia przykłady z życia wzięte. Inną wartością tej pozycji jest pokazanie prawdziwych badań naukowych, które przeprowadzili m.in. dr Martin Seligman. W książce jest również test, które możemy sobie zrobić i sprawdzić, w jakim rodzaju kryzysu jesteśmy.

Cyt.:”Prawdziwe szczęście polega na znajdowaniu satysfakcji w tym, co przynosi chwila obecna, a nie na osiąganiu tego, co postawiłeś sobie za cel w przeszłości. Szczęście wiąże się z tym, co jest tu i teraz, a nie ze zdobywaniem tego, co zawsze chciałeś mieć. Dopóki będziesz żył przeszłością, próbując zrealizować pragnienia z dawnych dni, dopóty szczęście będzie cię omijało.” Jakie to proste, a jak trudno to wprowadzić w nasze życie.

Książkę łatwo się czyta, napisana jest zrozumiałym językiem. Może nie zastąpi nam psychoterapii lub wizyty u psychologa, gdy jesteśmy w prawdziwym kryzysie, ale jeśli czujemy, że coś w naszym życiu jest nie tak, to warto ją przeczytać, żeby wiedzieć , jak dalej postępować. Polecam.

"Jak przezwyciężyć życiowy kryzys” to książka psychologa, który sam przechodził przez życiowy kryzys i nie mogąc sobie z nim poradzić jako specjalista, postanowił napisać o tym książkę.

Niestety kryzys życiowy spotka kiedyś każdego z nas. Może to być kryzys rodzinny, w małżeństwie, w życiu zawodowym i takie przedstawia autor w swojej książce na przykładzie swoich...

Dobry poradnik, pozwalający skupić się na najważniejszych, fundamentalnych wręcz, zakorzenionych problemach wpływających na naszą egzystencję. Autor nie przytłacza nadmiarem psychologicznej teorii, ale trafia do czytelnika za pośrednictwem prostych historii, przykładów z życia i ćwiczeń osobistych. Wyróżnia w książce siedem rodzajów kryzysu, z których każdy stanowi w książce odrębną część. Początkowy test pozwala zdefiniować dominujący w naszym życiu kryzys, a potem możemy już skupić się na konkretnym rozdziale, choć wszystkie są warte przeczytania, przemyślenia i przeanalizowania w odniesieniu do własnej osoby. Polecam. Warto czasami zainwestować w siebie i podejmować próby "ulepszenia" własnego życia.

Dobry poradnik, pozwalający skupić się na najważniejszych, fundamentalnych wręcz, zakorzenionych problemach wpływających na naszą egzystencję. Autor nie przytłacza nadmiarem psychologicznej teorii, ale trafia do czytelnika za pośrednictwem prostych historii, przykładów z życia i ćwiczeń osobistych. Wyróżnia w książce siedem rodzajów kryzysu, z których każdy stanowi w...

Świetny poradnik, tego właśnie w tym momencie potrzebowałam. Zaskakujące spostrzeżenia, angażujące ćwiczenia, naprawdę dużo wprowadza zmian. Mimo, że jestem z psychologii, pierwszy raz zetknęłam się z tą pozycją i dziwi mnie jej niska popularność. Naprawdę polecam.

Świetny poradnik, tego właśnie w tym momencie potrzebowałam. Zaskakujące spostrzeżenia, angażujące ćwiczenia, naprawdę dużo wprowadza zmian. Mimo, że jestem z psychologii, pierwszy raz zetknęłam się z tą pozycją i dziwi mnie jej niska popularność. Naprawdę polecam.

Pomocna i nasuwająca kilka pomysłów, które można wprowadzić w działanie będąc w kryzysie. Pokrzepiająca lektura.

Pomocna i nasuwająca kilka pomysłów, które można wprowadzić w działanie będąc w kryzysie. Pokrzepiająca lektura.