Getting Past Your Past: Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Rodale Books
- Data wydania:
- 2012-01-01
- Data 1. wydania:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 344
- Czas czytania
- 5 godz. 44 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 159486425X
A totally accessible user’s guide from the creator of a scientifically proven form of psychotherapy
for healing ailments ranging from PTSD to minor anxiety and depression
Whether we’ve experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and
experiences we may not remember or don’t fully understand. When we are stuck, talk therapy often fails to produce the needed connections between the old emotional memory and a more grounded view of reality, and medications can have dire side effects and limited effectiveness.
In Getting Past Your Past, Francine Shapiro, who created EMDR (the “eye movement” therapy),opens the door to a scientifically proven mode of treatment used by thousands of clinicians worldwide. The book offers practical procedures that demystify the process and empower readers looking to break free from emotional roadblocks. Shapiro explains the brain science in layman’s terms and provides simple exercises that readers can do at home to achieve real change.
“I always came out of my EMDR therapist’s office reeling (in a good way); and the things I learned
have stayed with me and enriched my conscious mind. It’s a powerful process. I recommend it.”
—from The Noonday Demon by Andrew Solomon
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 59
- 7
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Getting Past Your Past: Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Biblia terapii EMDR. Książka, do której wracam co jakiś czas, w zależności od potrzeb. Tym razem przeczytana od deski do deski... Warto Zostawić Przeszłość w Przeszłości...
Biblia terapii EMDR. Książka, do której wracam co jakiś czas, w zależności od potrzeb. Tym razem przeczytana od deski do deski... Warto Zostawić Przeszłość w Przeszłości...
Pokaż mimo to