Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition)
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition)
- Wydawnictwo:
- Battle Ground Creative
- Data wydania:
- 2016-11-18
- Data 1. wydania:
- 2016-11-18
- Liczba stron:
- 598
- Czas czytania
- 9 godz. 58 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9780990873853
Commonly referred to by readers as an “exercise Bible,” Overcoming Gravity is a comprehensive guide that provides a gold mine of information for gymnastics and bodyweight strength training within its nearly 600 pages.
Steven Low, who holds a BS in Biochemistry and a Doctor of Physical Therapy from the University of Maryland, takes the reader on a journey through logically constructing a strength-oriented bodyweight workout routine. With a highly systematic approach, he delves into the physiology behind strength training and equips the reader to adequately prepare their body for the rigors of bodyweight training. This book covers much ground that other books do not, offering information on health and injury management, factors that contribute to a successful routine, and actual program implementation. If you prefer your health and fitness books to include scientific data, comprehensive sample programming, and effective recommendations, Overcoming Gravity is the ideal choice for your library.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 4
- 3
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition)
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE