rozwińzwiń

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Okładka książki Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy Brené Brown
Okładka książki Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brené Brown Wydawnictwo: Media Rodzina nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
168 str. 2 godz. 48 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Tytuł oryginału:
The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are
Wydawnictwo:
Media Rodzina
Data wydania:
2012-09-20
Data 1. wyd. pol.:
2012-09-20
Liczba stron:
168
Czas czytania
2 godz. 48 min.
Język:
polski
ISBN:
9788372786678
Tłumacz:
Krzysztof Puławski
Tagi:
rozwój osobisty psychologia
Średnia ocen

6,6 6,6 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
6,6 / 10
408 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
935
497

Na półkach:

Wartościowy poradnik dla nieco zaawansowanych w świecie uczuć, pragnień i wartości.
Naukowe podejście wzmacnia prosty przekaz.

Wartościowy poradnik dla nieco zaawansowanych w świecie uczuć, pragnień i wartości.
Naukowe podejście wzmacnia prosty przekaz.

Pokaż mimo to

avatar
222
54

Na półkach:

Przeczytałam już wiele książek w podobnym temacie jednak jakoś nie trafiają one do mnie, z pewnością badania, które prowadzi Brene Brown są cenne jednak jeśli chodzi o jej twórczość nie do końca jest to mój klimat.

Przeczytałam już wiele książek w podobnym temacie jednak jakoś nie trafiają one do mnie, z pewnością badania, które prowadzi Brene Brown są cenne jednak jeśli chodzi o jej twórczość nie do końca jest to mój klimat.

Pokaż mimo to

avatar
121
54

Na półkach:

Co by było, gdybyśmy mogli przestać udawać...

Co by było, gdybyśmy mogli przestać udawać...

Pokaż mimo to

avatar
9
9

Na półkach:

„Jeśli wstyd jest powszechną obawą przed tym, że nie jesteśmy warci miłości i przynależności, które stanowią jedną z naszych podstawowych potrzeb, to łatwo zrozumieć, dlaczego mówi się, że wstyd jest jednym z kluczowych uczuć. Nie musimy doświadczać wstydu, by się go bać – wystarczy strach przed tym, że uzna się nas za niegodnych miłości i zaufania.”

I wciąż jesteśmy koszmarnie zabiegani. Na nic nie mamy czasu. Wciąż wydaje nam się, że nie zasługujemy na odpoczynek, na przyjemności, na rozrywkę, tylko musimy ciągle pracować, pracować, pracować, robić pożyteczne rzeczy. A przyjemności?! Strata czasu i tyle!

„Mamy tyle do zrobienia i tak mało czasu, że wszelkie próby odprężenia wywołują stres. Udało nam się skutecznie przekonać siebie, że bawiąc się, tracimy cenny czas. Ba, nabraliśmy nawet przekonania, że sen jest stratą czasu.”

Przemęczeni, sfrustrowani, zestresowani, ciągle w biegu i pod presją, wciąż dążymy do tego, by mieć, a nie do tego, by być. I tak latami ucieka nam życie między palcami, ale czy my faktycznie je przeżywamy? Gdyby tak mniej pracować, a część czasu poświęcić na zdrowy sen, zabawę i spotkania z przyjaciółmi czy rodziną, własne hobby, to w końcu moglibyśmy poczuć, czym to życie faktycznie jest. Nie biegiem, nie wyścigiem, nie listą rzeczy do zrobienia, tylko radością, przyjemnością, chwilą zadumy, spełnieniem, byciem tu i teraz.

Dalsza część recenzji tutaj: https://milionyliter.blogspot.com/2024/01/brene-brown-dary-niedoskonaosci.html

„Jeśli wstyd jest powszechną obawą przed tym, że nie jesteśmy warci miłości i przynależności, które stanowią jedną z naszych podstawowych potrzeb, to łatwo zrozumieć, dlaczego mówi się, że wstyd jest jednym z kluczowych uczuć. Nie musimy doświadczać wstydu, by się go bać – wystarczy strach przed tym, że uzna się nas za niegodnych miłości i zaufania.”

I wciąż jesteśmy...

więcej Pokaż mimo to

avatar
74
9

Na półkach:

Nie jestem fanką psychologicznych pozycji, ciężko do mnie trafić z takimi przemyśleniami, a jednak książka była całkiem przyjemna do czytania, na szczęście nie za długa, przez co przyjemnie było przez nią przebrnąć. Składnia do przemyśleń i zastanowienia się nad swoim podejściem do życia, problemów i akceptowania siebie.

Nie jestem fanką psychologicznych pozycji, ciężko do mnie trafić z takimi przemyśleniami, a jednak książka była całkiem przyjemna do czytania, na szczęście nie za długa, przez co przyjemnie było przez nią przebrnąć. Składnia do przemyśleń i zastanowienia się nad swoim podejściem do życia, problemów i akceptowania siebie.

Pokaż mimo to

avatar
270
113

Na półkach:

Czy lubisz siebie jako osobę?

Poradnik dla wszystkich, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość. Odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje. Współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.

Książka jest niepozorna, nietypowa. Nie jest typowym poradnikiem jak polubić siebie. Śledzimy badania autorki na temat tego, co w życiu jest autentyczne. Początkowo autorka nie przekonała mnie do siebie. Denerwowała mnie infantylnością i odwołaniami do religii, ale z kolejnymi stronami nabrałam do niej sympatii. Przeczytanie tej książki umożliwia rozpoznanie w sobie jak dużym problem może być w nas dążenie do perfekcjonizmu.

Książka jest momentami trochę w duchu "Biegnącej z wilkami", bo nawiązuje do życia twórczego, pozwolenia sobie na luz, odrzucenie wstydu, zabawę, odpoczynek, taniec i utrzymywanie relacji - czyli samych niemodnych dziś wartości, w dobie ciągłego pędu sukcesu i zarabiania. Wyniosłam z niej trochę przemyśleń dla siebie - a chyba o to chodziło.

Czy lubisz siebie jako osobę?

Poradnik dla wszystkich, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas...

więcej Pokaż mimo to

avatar
128
37

Na półkach:

W skrócie: bycie Autentycznym to orka na ugorze. Poradnik na podstawie badań, spotkań, warsztatów i własnego życia Brown. Trochę klisz, modlitw do Boga i rad typu "open your heart and the world will open in return." Czasem tendencyjna, ale raczej lekka i bez nadęcia.

W skrócie: bycie Autentycznym to orka na ugorze. Poradnik na podstawie badań, spotkań, warsztatów i własnego życia Brown. Trochę klisz, modlitw do Boga i rad typu "open your heart and the world will open in return." Czasem tendencyjna, ale raczej lekka i bez nadęcia.

Pokaż mimo to

avatar
279
85

Na półkach:

Niestety nie przemówiła do mnie. Doceniam za opis badań nad którymi pracuje autorka ale cała książka miała dla mnie infantylny, wręcz irytujący wydźwięk. Czułam, że cały czas pisze o tym samym, powtarzając w kółko jak masło maślane. Jednak nie jest to pierwszy raz gdy książka amerykańskiego autora zupełnie nie wpada w mój gust. Maniera ciągłego powtarzania, sprzedania, auto-promocji i często lakonicznych przykładów, to standard. Odnoszę wrażenie jakby autorzy cały czas próbowali się dowartościować i pokazać, że są lepsi od innych i więcej już osiągnęli. Tak było z Miracle Morning czy Rich dad, poor dad. A ta pozycja niby powinna walczyć z tą manierą. Kilka zgrabienie opisanych terminów, ale to wszystko. Gwiazdki za to, że czytało się szybko, więc nie mam takiego poczucia straconego czasu.

Niestety nie przemówiła do mnie. Doceniam za opis badań nad którymi pracuje autorka ale cała książka miała dla mnie infantylny, wręcz irytujący wydźwięk. Czułam, że cały czas pisze o tym samym, powtarzając w kółko jak masło maślane. Jednak nie jest to pierwszy raz gdy książka amerykańskiego autora zupełnie nie wpada w mój gust. Maniera ciągłego powtarzania, sprzedania,...

więcej Pokaż mimo to

avatar
115
50

Na półkach:

Bardzo dobrze się ją czytało. Autorka od razu przechodzi do sedna, dużo konkretów. Naszpikowana wiedzą w pigułce. Mimo ze czytalam juz kilka ksiazek w podobnej tematyce, wiele informacji o wstydzie bylo dla mnie zaskakujących. Bardzo polecam.

Bardzo dobrze się ją czytało. Autorka od razu przechodzi do sedna, dużo konkretów. Naszpikowana wiedzą w pigułce. Mimo ze czytalam juz kilka ksiazek w podobnej tematyce, wiele informacji o wstydzie bylo dla mnie zaskakujących. Bardzo polecam.

Pokaż mimo to

avatar
384
74

Na półkach: , , ,

Nietypowa. I niepozorna. To nie poradnik "jak polubić swoje niedoskonałości", a śledzenie badań autorki na temat... "co to jest życie autentyczne". Na początku denerwowała mnie swoją lekką infantylnością i odwołaniami do religii, ale szybko nabrałam sympatii do autorki i do jej ciepłej osobowości.

Książka jest momentami trochę w duchu "Biegnącej z wilkami", bo nawiązuje do życia twórczego, pozwolenia sobie na luz, odrzucenie wstydu, zabawę, odpoczynek, taniec i utrzymywanie relacji - czyli samych niemodnych dziś wartości, w dobie ciągłego pędu sukcesu i zarabiania.

Wyniosłam z niej trochę przemyśleń dla siebie - a chyba o to chodziło :)

Nietypowa. I niepozorna. To nie poradnik "jak polubić swoje niedoskonałości", a śledzenie badań autorki na temat... "co to jest życie autentyczne". Na początku denerwowała mnie swoją lekką infantylnością i odwołaniami do religii, ale szybko nabrałam sympatii do autorki i do jej ciepłej osobowości.

Książka jest momentami trochę w duchu "Biegnącej z wilkami", bo nawiązuje...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    1 133
  • Przeczytane
    665
  • Posiadam
    119
  • Teraz czytam
    48
  • 2022
    28
  • Psychologia
    22
  • 2023
    18
  • Rozwój osobisty
    12
  • 2021
    11
  • Poradniki
    8

Cytaty

Więcej
Brené Brown Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy Zobacz więcej
Brené Brown Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy Zobacz więcej
Brené Brown Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Okładka książki Aktywizator seniorów. Scenariusze zajęć Małgorzata Brzezińska, Małgorzata Graczkowska, Anna Kwaśniewska
Ocena 6,8
Aktywizator se... Małgorzata Brzezińs...
Okładka książki Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy Ann Frederick, Peter A. Levine
Ocena 7,5
Obudźcie tygry... Ann Frederick, Pete...
Okładka książki Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Philip Miele, José Silva
Ocena 7,4
Kontrola umysł... Philip Miele, José ...

Przeczytaj także