Siła medytacji. 28 dni do szczęścia

Sharon Salzberg Wydawnictwo: Helion poradniki
Data wydania:
2012-04-04
Data 1. wyd. pol.:
2012-04-04
Język:
polski
ISBN:
9788324636150
Tłumacz:
Marta Czub
Wydawnictwo:
Helion
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2012-04-04
Język:
polski
ISBN:
9788324636150
Tłumacz:
Marta Czub
Średnia ocen
7,7 / 10
44 ocen 7 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,7 / 10
44 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [7]

Sortuj:
206
72

Na półkach: ,

Książka jest nie za długa, napisana przystępnym językiem. Jest w sam raz na rozpoczęcie swojej praktyki medytacji. Są w niej zawarte różne rodzaje medytacji. Książka jest podzielona na 4 tygodnie i uczy regularności. Oprócz tego stopniowo dodawane są kolejne praktyki, dzięki czemu człowiek łatwo się nie "nudzi". Polecam tym, dla których medytacja wydaje się być "czarną...

więcej Pokaż mimo to

160
160

Na półkach:

Dobra książka typu samouczek medytacji, choć nie do końca. Autorka omawia bardzo dobrze podstawy np. ułożenie ciała itp. Zależało mi, żeby to nie była żadna joga i na szczęście autorka nie idzie w tym kierunku. Podaje 4 tygodniowy plan samorozwoju, na każdy tydzień coś nowego. Zgadzam się z pierwszymi 3 tygodniami, gdzie ćwicząc koncentrację, uważność (uważność to taka...

więcej Pokaż mimo to

186
78

Na półkach:

Świetna książka dla osób zaczynających swoją przygodę z medytacją. Jasno i przystępnie opisane najpopularniejsze metody medytacji. Warto do niej zajrzeć nawet jeśli już wiesz z na czym to polega. Polecam.

Pokaż mimo to

Reklama
1693
1130

Na półkach: , , ,

Kolejny podręcznik uważności-mindfulness, w którym autorka przedstawia podstawowe fakty, techniki i filozofię medytacji. Rzecz jest bardzo dobrze napisana, pani Salzberg ma bowiem duży talent dydaktyczny: prezentuje skomplikowane zagadnienia związane z mindfulness jasno i przejrzyście. Bardzo ważną częścią książki są odpowiedzi na typowe pytania i wątpliwości...

więcej Pokaż mimo to

76
71

Na półkach: , ,

Medytacja - wielu kojarzy się z mistyczną sztuką, której opanowanie jest dostępne tylko dla wybranych. Okazuje się jednak, że nauczenie się tej życiodajnej praktyki jest niezwykle proste - w zasadzie jeśli umiemy oddychać, to umiemy też medytować. Może i brzmi to banalnie, ale to własnie oddech jest esencją medytacji - skupienie na nim i świadomość samego siebie, której...

więcej Pokaż mimo to

44
8

Na półkach: ,

Bardzo dobre wprowadzenie do medytacji. Co ważne poszczególne aspekty (techniki) medytacji podparte są naukowymi dowodami ich działania. Mimo że medytacja dość mocno kojarzy się z buddyzmem, nie znajdziemy tu wiele odniesień do tejże religii / filozofii.

Pokaż mimo to

415
32

Na półkach: ,

Dzięki tej książce rozpoczęłam codzienną, regularną medytację i pracę nad sobą i za to powinnam dać nieskończenie dużą ilość gwiazdek:) Treść ciekawa i w praktyczny sposób pozwala zastosować wiedzę w praktyce. Polecam z czystym sumieniem:)

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    106
  • Przeczytane
    51
  • Posiadam
    29
  • Teraz czytam
    16
  • Medytacja
    6
  • Rozwój osobisty
    4
  • 2016
    1
  • ✔ 2017
    1
  • 📚 Domowa biblioteczka
    1
  • Sfera duchowa
    1
więcej mniej

Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Sharon Salzberg Siła medytacji. 28 dni do szczęścia Zobacz więcej
Reklama
Więcej

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd