rozwińzwiń

Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem

Okładka książki Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Okładka książki Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem
Martin M. AntonyRichard P. Swinson Wydawnictwo: Czarna Owca Seria: Psychologia na Co Dzień poradniki
327 str. 5 godz. 27 min.
Kategoria:
poradniki
Seria:
Psychologia na Co Dzień
Tytuł oryginału:
When perfect isn't good enough. Strategies for coping with perfectionism
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Data wydania:
2008-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2008-01-01
Liczba stron:
327
Czas czytania
5 godz. 27 min.
Język:
polski
ISBN:
9788375540703
Tłumacz:
Aneta Nowak
Tagi:
Perfekcjonizm Poradniki
Średnia ocen

7,3 7,3 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Ocena 5,8
10 prostych sp... Martin M. Antony, R...
Okładka książki Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Ocena 0,0
Jak przezwycię... Martin M. Antony, R...

Mogą Cię zainteresować

Okładka książki Rozmowa, która pomaga David Geldard, Kathryn Geldard
Ocena 6,6
Rozmowa, która... David Geldard, Kath...
Okładka książki Trudne osobowości Hazel Edwards, Hellen McGrath
Ocena 6,7
Trudne osobowości Hazel Edwards, Hell...
Okładka książki Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Robert Alberti, Michael Emmons
Ocena 5,7
Asertywność. S... Robert Alberti, Mic...
Okładka książki Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach Paweł Droździak, Renata Mazurowska
Ocena 7,5
Blisko, nie za... Paweł Droździak, Re...

Oceny

Średnia ocen
7,3 / 10
15 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
40
11

Na półkach:

Rzeczowa książka-wykład, napisana normalnym językiem, podzielona na krótkie, przystępnie napisane rozdziały.

Opiera się na założeniach najlepiej przebadanej psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralnym),a jej autorami jest dwoje wybitnych akademików, a zarazem praktyków, związanych z Uniwersytetem w Toronto i McMaster, jednocześnie posiadających praktykę kliniczną.

Pozycja definiuje perfekcjonizm, obnaża możliwą etiologię (gniew, depresja, lęki),zwraca uwagę na szereg konkretnych „wirusów umysłowych” perfekcjonizmu (rozmaite błędne heurystyki, czyli skróty myślowe),oferuje ćwiczenia pozwalające na właściwą pre-diagnostykę i podpowiada rozwiązania (adekwatne strategie, terapie, treningi, schematy leczenia).

Idealny stosunek wielkości (300 stron a5) do treści merytorycznej. Perła wśród popularnych poradników.

Rzeczowa książka-wykład, napisana normalnym językiem, podzielona na krótkie, przystępnie napisane rozdziały.

Opiera się na założeniach najlepiej przebadanej psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralnym),a jej autorami jest dwoje wybitnych akademików, a zarazem praktyków, związanych z Uniwersytetem w Toronto i McMaster, jednocześnie posiadających praktykę...

więcej Pokaż mimo to

avatar
418
390

Na półkach:

Jeśli interesujesz się psychologią i chcesz dowiedzieć skąd bierze się perfekcjonizm to ta książka odpowie Ci na to pytanie. Autorzy swoje tezy popierają licznymi badaniami. Prosty język autorów wciąga. A jeśli masz problemy z perfekcjonizmem to dzięki licznym ćwiczeniom pozbędziesz się go raz na zawszę. Gorąco polecam tym, którzy interesują się psychologią i tym, którzy cierpią na perfekcjonizm.

Jeśli interesujesz się psychologią i chcesz dowiedzieć skąd bierze się perfekcjonizm to ta książka odpowie Ci na to pytanie. Autorzy swoje tezy popierają licznymi badaniami. Prosty język autorów wciąga. A jeśli masz problemy z perfekcjonizmem to dzięki licznym ćwiczeniom pozbędziesz się go raz na zawszę. Gorąco polecam tym, którzy interesują się psychologią i tym, którzy...

więcej Pokaż mimo to

avatar
128
61

Na półkach:

Tak, trochę wskazywało na to, że jestem perfekcjonistką.
Tak, ta książka mnie o tym przekonała.
Tak, staram się zmienić sposób rozumowania i postępowania zalecony w książce. Tak, to bywa ;) skuteczne.

Tak, trochę wskazywało na to, że jestem perfekcjonistką.
Tak, ta książka mnie o tym przekonała.
Tak, staram się zmienić sposób rozumowania i postępowania zalecony w książce. Tak, to bywa ;) skuteczne.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    97
  • Przeczytane
    22
  • Posiadam
    10
  • Psychologia
    2
  • Psychologia i pedagogika
    1
  • Psycho / ogarnięcie
    1
  • Poradniki, Popularnonaukowe
    1
  • Znaleźć
    1
  • Chcę w prezencie
    1
  • Depresja
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem


Podobne książki

Przeczytaj także