Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik235
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant17
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Maria Emmerich
2
7,7/10
Pisze książki: kulinaria, przepisy kulinarne
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,7/10średnia ocena książek autora
20 przeczytało książki autora
22 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną
Maria Emmerich
8,1 z 7 ocen
16 czytelników 9 opinii
2023
Najnowsze opinie o książkach autora
Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną Maria Emmerich
8,1
Z racji tego, iż mój mąż nadal poszukuje dla siebie najlepszego rozwiązania jeśli chodzi o posiłki postanowiliśmy zapoznać się z dietą ketogeniczną. Stąd zawitała do naszej kuchni książka Twoja kuchnia w wersji KETO. Zaglądając do środka okazało się, iż jest ona zbudowana z dwóch części. W pierwszej mamy do czynienia z wprowadzeniem w daną dietę, tak aby czytelnik wiedział na czym ona polega, jakie potrawy są w niej pożądane, a jakie nie. Pokazuje czym się kierować przy komponowaniu posiłków, aby sprostać założeniom Keto. Następnie znalazła się w niej garść niezwykle ważnej wiedzy szczegółowo i przystępnie opisanej o tłuszczach, białkach, warzywach, owocach, napojach, orzechach i nasionach oraz ziołach i przyprawach. Następna część to konkretne przepisy w postaci 175 pomysłów na śniadania, przystawki, przekąski, zupy, sałatki, dania główne oraz desery.
Ta książka to nie tylko typowa książka kucharska. To świetne wprowadzenie do zagadnienia jakim jest dieta ketogeniczna, pozwalając zupełnym laikom zrozumieć jej zasady i w łatwy sposób dostroić do niej naszą kuchnię. Oczywiście jest przepięknie wydana, zdjęcia w niej zawarte sprawiają, że zapragniecie przygotować coś zgodnie z zawartymi przepisami. Wielki plus za przystępną i zrozumiałą formułę zawartej w książce wiedzy. Polecamy!
Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną Maria Emmerich
8,1
🌸 "Twoja kuchnia w wersji keto" autorstwa Marii Emmerich to poradnik dla wszystkich, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat diety ketogenicznej.
🌸 Mój mąż był już na diecie ketogenicznej kilka lat temu, ale później wrócił do starych nawyków. Po jakimś czasie zaobserwował u siebie po zjedzeniu chleba lub produktów mącznych ból brzucha, przybierał na wadze i postanawił znów spróbować zmienić dietę. Powiem szczerze, że ponieważ zarówno ja jak i dzieci jemy wszystko, to nie jest lekko przygotować dwa osobne obiady, a największy problem mam z wymyślaniem dań, dlatego jak tylko zobaczyłam tą książkę, to pomyślałam, że ułatwi nam wszystkim życie, i być może da mi inspiracje na nowe posiłki.
🌸 Książka wyjaśnia nam pojęcie diety ketogenicznej, podpowiada jakie produkty można jeść, a jakich powinniśmy unikać.
Jakie składniki dobierać do poszczególnych potraw, oraz jak przyrządzać posiłki.
W drugiej części mamy przepisy na śniadania, przekąski i przystawki zupy, sałatki, dania główne oraz desery i przepisy na sosy.
Na końcu znajduje się indeks ze zdjęciami potraw, dzięki któremu z łatwością możecie odnaleźć konkretne danie i bardzo mi się to podobało, gdyż znacznie ułatwia korzystanie z tej książki. Nie jestem mistrzynią gotowania, i choć potrawy w tej książce nie są najprostrze w przygotowaniu, to z pewnością dam sobie z nimi radę, gdyż krok po kroku wszystko jest przejrzyście opisane i wyjaśnione.
Jeśli chcecie przejść na dietę ketogeniczną i szukacie książki, która pomoże wam urozmaicić wasz jadłospis, oraz da inspirację na smaczne i zdrowe posiłki, to warto zaopatrzyć się w ten poradnik.