Popularne wyszukiwania
Polecamy
Elliott Hulse
1
7,0/10
Pisze książki: sport
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
1 przeczytało książki autora
0 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Advanced 5x5 Elliott Hulse
7,0
Elliotta Hulse'a do tej pory znałem jedynie z wielobranżowej działalności na youtube, dlatego też z dystansem podszedłem do książki o tematyce w 100% poświęconej rozwijaniu siły. Mimo wszystko nie zawiodłem się i uważam, że zawarte w tutaj programy treningowe mogą dobrze posłużyć wszystkim amatorom treningu siłowego i funkcjonalnego oraz atletom sportów drużynowych. Jeśli jesteś jednak zainteresowany startem w trójboju siłowym, ta książka raczej nie podsunie ci wartościowych informacji (pojawia się kilka błędów, jak np. zmniejszanie objętości wraz ze wzrostem stażu treningowego, czy nadużywanie niepełnych ruchów). Ponadto denerwują nieco powtarzające się opisy tych samych ćwiczeń pod każdym programem. Mimo wszystko nie zawiodłem się czytając tę lekturę i daję solidne 7/10.