Najnowsze artykuły
- ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
- ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante TomiciaLubimyCzytać1
- Artykuły„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego TuomainenaSonia Miniewicz2
- ArtykułyBrak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytykiKonrad Wrzesiński13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Dominika Gwit
1
5,3/10
Pisze książki: biografia, autobiografia, pamiętnik
Urodzona: 22.06.1988
Urodzona 22 czerwca 1988 roku w Gdyni - polska aktorka i dziennikarka. Absolwentka szkoły aktorskiej Lart Studio w Krakowie, Wyższej Szkoły Dziennikarskiej im. Melchiora Wańkowicza w Warszawie oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
5,3/10średnia ocena książek autora
107 przeczytało książki autora
23 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Moja droga do nowego życia Dominika Gwit
5,3
Dominika Gwit w książce opisuje swoją walkę ze zbędnymi kilogramami. Pokazuje, gdzie i dlaczego mogą leżeć jej początki otyłości. Tak samo, jak bohaterka, wiele kobiet przez długi czas nie widzą żadnego problemu ze swoją wagą. Dominika w swoim życiu miała bardzo dużo prób podjęcia diet, ćwiczeń, zmiany sposobu odżywiania się i życia. Ale bardzo często po dość niedługim czasie wysiłki zostają zaprzestane.
Wiele kobiet zmaga się z tymi problemami, dużo z nich na pewno znajdzie wiele wspólnych cech z Autorką. Wszyscy znajdujemy wymówki, żeby czegoś nie zrobić, zwłaszcza czegoś co uważamy za przyjemność i bardzo trudno nam się jest z tym rozstać, jak np. z jedzeniem.
Dominika podkreśla, że głównym powodem, dla którego ostatecznie powiedziała sobie, że czas zawalczyć o siebie był moment, kiedy jej waga przekroczyła trzy cyfry. Podjęła decyzje, że już czas zadbać o swoje zdrowie.
Na dalszych kartkach książki Dominika dokładnie opisuje jak zmieniła swoje przyzwyczajenia, dietę, jak zaczęła o siebie dbać trenować. Wielokrotnie powtarzała, że dzięki temu, że byli koło niej przyjaciele i rodzina miała siłę żeby walczyć, a w momentach załamania zawsze dodawali jej otuchy albo kopniaka do dalszego działania.
Myślę, że książka może być mobilizująca dla bardzo dużej ilości kobiet, które z własnej wygody i lenistwa a może też niewiedzy, doprowadzają swoje ciało do otyłości a co za tym idzie narażają bardzo mocno swoje zdrowie.
W książce niestety są informacje, fakty i przemyślenia Autorki, które kilkukrotnie są powtarzane. Dla osoby, która czyta książkę od razu w całości jest to dość męczące.
Warto zaznaczyć, że Dominika wykazała się dużą odwagą opisując dość drobiazgowo elementy związane ze swoją otyłością i cały proces zmagania się z nim. Najważniejsze jak sama autorka podkreśla, jest dojście do momentu, w którym samemu się siebie akceptuje.
Moja droga do nowego życia Dominika Gwit
5,3
Mam trochę mieszane uczucia co do tej książki, bo mogła ona być fajnym zwieńczeniem sukcesu metamorfozy Dominiki, przemiany ze sporego "pączusia" w zgrabną babkę ale niestety stało się inaczej. Myślę, że nawet sama autorka rozpoczynając pisanie tej książki nie spodziewała się że będzie inaczej. Przynajmniej ja to tak odbieram bo pierwsze rozdziały mogą stanowić zachętę do mobilizacji swoisty motywator do walki o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Natomiast później autorka próbuje nam wmówić że bycie okrągłym jest zdrowe (tak nazywa siebie okrągłą gdy już z powrotem ma nadwagę). Nie wiem czy złotym środkiem nie byłoby się wstrzymać z wydaniem książki i uzupełnić o kolejne rozdziały o tym że autorka ma problem z jedzeniem że wymaga to leczenia u psychologa lub temu podobnego specjalisty może wówczas byłaby ciekawym kompendium nie tylko o tym jak w rok schudnąć ale jak utrzymać tą wagę.