Najnowsze artykuły
ArtykułyPisarki i pisarze rezygnują z nominacji w konkursie Grand Press. Dlaczego?
2
Artykuły„Dzienniki gwiazdowe” Lema w gwiazdorskiej obsadzie i kosmicznej realizacji Audioteki3
Artykuły„Zbójeckie nasienie”, czyli jak pisać o ciężkich czasach. Wywiad z Marcinem Szczygielskim
1
ArtykułyFilm o smoku, kolejny rekord „Chłopów”, ekranizacja dziecięcej klasyki i serial, o który walczą fani
4
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Jedz inaczej. Dlaczego jemy to, co jemy Leanne Cooper
Leanne Cooper w Jedz inaczej porusza psychologiczny aspekt jedzenia. Wszystko zaczyna się w naszej głowie. Sami decydujemy o tym co jemy, co nam smakuje, a czego nie lubimy. Autorka słusznie zauważa, że nie ma dobrej diety dla wszystkich, każdy organizm jest inny i ma indywidualne potrzeby. Jedz inaczej zawiera wiele praktycznych porad jak stosować właściwą dietę i na czym ją opierać. Książka skierowana jest do osób, które chcą odżywiać się zdrowo, dbać o siebie i zmienić swoje niewłaściwe nawyki żywieniowe.Jedz inaczej. Dlaczego jemy to, co jemy Leanne CooperSam tytuł książki już mówi nam o czym ona będzie. Sięgnęłam po tą pozycję z ciekawości i nie rozczarowałam się. Mimo tego, że staram się regularnie i zdrowo odżywiać to ta książka ukazała mi wiele moich niedociągnięć. Autorka pokazuje nam dlaczego po jedno jedzenie sięgamy częściej, a po inne mniej. Dlaczego mimo chęci nie możemy zgubić zbędnych kilogramów i co zrobić aby to zmienić.Jest tu wile porad które znałam, ale również wiele ciekawostek ii rad. Czy wiecie, że wypicie szklanki wody spowoduje to że zjemy mniej?, albo dlaczego jeść na mniejszych talerzykach?. Książka ciekawa z praktycznymi poradami i łatwością znajdowania tego co nas interesuje. Język książki wszyscy zrozumieją ponieważ jest czytelny i prosty. Zapraszam na www.probeczkomania.bloog.plPopularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
