Traumy nie powoduje samo wydarzenie. Do jej narodzin przyczynia się powstała wówczas energia, która nie zostaje całkiem rozładowana. Nierozł...
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Peter A. Levine
5
7,2/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
295 przeczytało książki autora
1 132 chce przeczytać książki autora
22fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Peter A. Levine, Ann Frederick
7,5 z 146 ocen
667 czytelników 23 opinie
2024
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Peter A. Levine
7,7 z 57 ocen
300 czytelników 16 opinii
2017
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie
Peter A. Levine
7,6 z 38 ocen
311 czytelników 12 opinii
2017
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Peter A. Levine, Maggie Phillips
6,9 z 17 ocen
90 czytelników 5 opinii
2016
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
6,2 z 43 ocen
179 czytelników 8 opinii
2015
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
3 osoby to lubiąU ludzi trauma pojawia się jako skutek rozpoczęcia pewnego cyklu, któremu nie pozwolono się zakończyć.
3 osoby to lubią
Najnowsze opinie o książkach autora
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości Peter A. Levine
7,7
Peter Levine jest nieoceniony w temacie traum w ciele. Książka była dla mnie wspaniałym uzupełnieniem jego książki "Głos wnętrza". W książce "Trauma i pamięć" P. Levine opisuje jakie są rodzaje pamięci i jak niektóre sytuacje zapisują się w pamięci, do której nie potrafimy sięgnąć z poziomu intelentu, ale ciało zapamiętuje jak się zachować. Osobiście uważam, że temat bardzo ciekawy.
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie Peter A. Levine
7,6
Z serii wydawniczej Terapia Traumy miałam okazje przeczytać dwie książki wybitnego amerykańskiego psychologa Petera A. Levine. Dziś zaprezentuje recenzje drugiej książki.
„Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie” przypadła mi do gustu ale była dla mnie trudniejsza w odbiorze. Autor w tej książce zawarł dużo szczegółowych informacji z takich nauk jak biologia czy neurologia. Bardzo skupia się na działaniu układu nerwowego, jego genezy oraz funkcjonowaniu. Sama idea książki do mnie przemawia i podobały mi się zawarte w niej ćwiczenia np. „wzmacniające świadomość ciała”. Informacje o przypadkach pacjentów i ich postępowań w terapii również podobały mi się. Peter A. Levine w tej książce jednak posługuje się bardziej językiem naukowym, opiera swoje poglądy przytaczając w tekście teorie naukowe oraz liczne pojęcia.
Podobał mi się opisany przypadek Nancy i jej uwolnienia się z traumy, której doświadczyła w wieku 4 lat. Autor słynie ze swojej metody redukcji stresu i relaksacji opartej na świadomości ciała. Levine świetnie pokazał na swoim przykładzie metodę radzenia sobie z trauma. Niespodziewanie uległ wypadkowi, został potrącony na przejściu dla pieszych. Krok po kroku opisał jak jego ciało się zachowywało, co myślał i jak uniknął zespołu stresu pourazowego oraz jak doświadczył sam na swoim przykładzie metody radzenia sobie z traumą.
Książka bardzo wartościowa i na pewno jeszcze będę do niej wracać. Najlepszymi odbiorcami będą osoby, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń w swoim życiu, które cierpią na lęki, czy wewnętrzny niepokój. Skutki traumy mogą być różnorodne o czym pisze autor. Metoda Levine ma za zadanie przebudzić do życia pacjentów, za pomocą poznania własnego ciała. Tekst nie jest monotonny, zawiera wiele przykładów traum pacjentów jak i samego autora ale zawiera więcej, niż wcześniejsza publikacja terminów naukowych. Ogólnie tekst przystępny i czyta się go dobrze, zawiera wiele ciekawych wiadomości.
Polecam zainteresowanym, ja na pewno będę wracać do ćwiczeń z książki.