Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Ogólnie książka dla osób, które o odżywianiu nie wiedzą nic i szukają czegoś bardzo łatwego do przyswojenia. Na tyle łatwego, że sporo niedopowiedzeń (np. twierdzenie, że mózg potrafi wyłącznie korzystać z glukozy, albo twierdzenie o szkodliwości nasyconych KT itp.) Książka niestety opiera się głównie na starych i często nieaktualnych już badaniach. Poza tym opisując przeprowadzone badania dobrze byłoby podać przy nich źródło, nie każdy ma ochotę szukać jednego badania spośród całej, długiej bibliografii.

Ogólnie książka dla osób, które o odżywianiu nie wiedzą nic i szukają czegoś bardzo łatwego do przyswojenia. Na tyle łatwego, że sporo niedopowiedzeń (np. twierdzenie, że mózg potrafi wyłącznie korzystać z glukozy, albo twierdzenie o szkodliwości nasyconych KT itp.) Książka niestety opiera się głównie na starych i często nieaktualnych już badaniach. Poza tym opisując...

Książka dobra, szczególnie dla osób, które nie są w temacie. Porusza dość dużo pokrewnych zagadnień, związanych głównie z cukrzycą typu 2. Cieszę się, że jako osoba praktykująca różnego rodzaju posty od kilku lat znalazłem też coś dla siebie. Jest w niej kilka drobnych niedopowiedzeń, ale traktując tę książkę jako uzupełnienie wiedzy polecam.

Książka dobra, szczególnie dla osób, które nie są w temacie. Porusza dość dużo pokrewnych zagadnień, związanych głównie z cukrzycą typu 2. Cieszę się, że jako osoba praktykująca różnego rodzaju posty od kilku lat znalazłem też coś dla siebie. Jest w niej kilka drobnych niedopowiedzeń, ale traktując tę książkę jako uzupełnienie wiedzy polecam.