Najnowsze artykuły
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
243
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2023Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi Edmund J. Bourne
Jestem zachwycona książką. Jest nie tylko dla osób zmagającymi się z różnymi zaburzeniami lękowymi. Można w niej znaleźć wiele cennych wskazówek jak zwyczajnie żyć lepiej, spokojniej. Jak wprowadzić odpoczynek do swojego życia, ćwiczenia fizyczne, jak nauczyć się asertywności, jak dbać o relacje z innymi ludźmi itd. Fantastyczny poradnik.Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi Edmund J. BourneLęk jest spiralą dla wszelkich cięższych zaburzeń. Tytuły rozdziałów prowadzą przez kompleksowy holistyczny program naprawy, wiedza jest kompleksowa. W wydaniu drugim autor pisze, że "nasze środowisko i porządek społeczny zmieniły się w ciągu ostatnich 30 lat bardziej niż przez poprzednie 300 lat. Technologia cyfrowa radykalnie przeobraziła nasze życie w ciągu mniej niż 20 lat". Dla kogoś kto nie ma objawów patologicznego lęku albo jeszcze nie żyje w ciągłym stresie i ma wysokie poczucie wartości, książka może nie być potrzebna. Nikt ne jest wyjątkowy.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
