Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka skierowana głównie do kobiet, ale to mnie nie zniechęciło, gdyż bardzo blisko mi do tego o czym Marianna mówi w swoich nagraniach video.
Książka to najważniejsze momenty w jej życiu - te które odcisnęły największy ślad w emocjonalnym ciele. W historii autorki wplatanych jest wiele przemyśleń i odczuć, które pokazują nam prawdę o nas samych. Są to bardzo poruszające słowa, ale takie właśnie mają być. Wiele z nich wywołuje w nas silniejsze emocje, ale i o to chodzi.
Marianna przypomina o tym jakie emocje są w nas schowane i niechciane, a co warte jest wydobycia na zewnątrz. Co przez lata wypieramy, a co ciągle prosi o uwagę. Pozwala na zatrzymanie się i sprawdzenie co tak naprawdę z nami i w nas jest.

Książka skierowana głównie do kobiet, ale to mnie nie zniechęciło, gdyż bardzo blisko mi do tego o czym Marianna mówi w swoich nagraniach video.
Książka to najważniejsze momenty w jej życiu - te które odcisnęły największy ślad w emocjonalnym ciele. W historii autorki wplatanych jest wiele przemyśleń i odczuć, które pokazują nam prawdę o nas samych. Są to bardzo poruszające...

Książka to praktyczny podręcznik, który składa się z około 100 ćwiczeń bioenergetycznych, podzielonych na kilka rodzajów. Każde z nich jest dokładnie opisane. Do ćwiczeń zadawane są pytania o odczucia płynące z ciała, które pojawiły się podczas samego ćwiczenia. Dodają one głębszego zrozumienia wykonywanej pozycji i uczą nas czucia.
Myślę, że jest to pozycja godna polecenia dla osób interesujących się tematem Analizy Bioenergetycznej.

Książka to praktyczny podręcznik, który składa się z około 100 ćwiczeń bioenergetycznych, podzielonych na kilka rodzajów. Każde z nich jest dokładnie opisane. Do ćwiczeń zadawane są pytania o odczucia płynące z ciała, które pojawiły się podczas samego ćwiczenia. Dodają one głębszego zrozumienia wykonywanej pozycji i uczą nas czucia.
Myślę, że jest to pozycja godna polecenia...

Naprawdę jestem pod wielki wrażeniem tej książki. Jest autentyczna, bez owijania w bawełnę, mówiąca o tym co jest konsekwencją wypierania przez całe życie swoich nieprzeżytych emocji. Alice Miller bardzo dosadnie ukazuje w niej, jak wpływ "czarnej pedagogiki", potrafi doprowadzić nas do różnego rodzaju choroby, czy nawet śmierci.
Przedstawia przykłady znanych w Świecie ludzi, którzy byli podziwiani za swoje artystyczne dzieła, jednak ci artyści nigdy nie poradzili sobie ze swoim głównym dziełem jakim było ich własne życie.
Z tej książki można się dowiedzieć wielu rzeczy, które pojawiają się również w naszym życiu lub naszych bliskich. Dzięki niej możemy zrozumieć sposób postępowania innych, odnaleźć swoją prawdę i dać jej przestrzeń do wyrażenia.
Uważam ją za jedną z najlepszych jakie czytałem w tej tematyce.

Naprawdę jestem pod wielki wrażeniem tej książki. Jest autentyczna, bez owijania w bawełnę, mówiąca o tym co jest konsekwencją wypierania przez całe życie swoich nieprzeżytych emocji. Alice Miller bardzo dosadnie ukazuje w niej, jak wpływ "czarnej pedagogiki", potrafi doprowadzić nas do różnego rodzaju choroby, czy nawet śmierci.
Przedstawia przykłady znanych w Świecie...

Z każdą kolejną książką Loewna odkrywam coś nowego. Po raz kolejny dowiedziałem się skąd wzięły swój początek niektóre z moich "wyuczonych mechanizmów". Czasem czytając kolejne wykłady autora uśmiechałem się do siebie, bo w końcu zrozumiałem skąd to wszystko się u mnie wzięło.
Książka to kopalnia wiedzy jak każda z pozycji Lowena, i czasem sobie myślę, dlaczego jego wartości przedstawione na każdej kolejnej kartce nie są praktykowane w szkołach?
Bardzo dużo dowiemy się o sobie, o naszej autoekspresji, naszych blokadach, zawieszeniach oraz sporo o seksie. Wola życia i pragnienie śmierci, a także temat homoseksualizmu są również mocno ciekawą częścią tej książki :)

Z każdą kolejną książką Loewna odkrywam coś nowego. Po raz kolejny dowiedziałem się skąd wzięły swój początek niektóre z moich "wyuczonych mechanizmów". Czasem czytając kolejne wykłady autora uśmiechałem się do siebie, bo w końcu zrozumiałem skąd to wszystko się u mnie wzięło.
Książka to kopalnia wiedzy jak każda z pozycji Lowena, i czasem sobie myślę, dlaczego jego...

Z tej książki wypływa prawdziwe piękno i wrażliwość autorki, która bardzo mocno kocha to co robi. Taniec wypełnia ją każdego dnia, a ona sama dzieli się tą energią z innymi i to głęboko można odczuć czytając każdą kolejną stronę
Jest to pozycja nastawiona bardziej na praktykę niż teorię, gdyż głównie zawiera opisy ćwiczeń z uczniami. Autorka przedstawia tutaj 9 sesji terapeutycznych, które wydawałoby się na początku są różne od siebie, jednak ostatecznie wyraźnie łączą się ze sobą w procesie całkowitego uzdrowienia.
A. Halprin na początku swojej książki pokazuje nieco swojego życia i opisuje swoją walkę z nowotworem. Dalsza część książki to już opisy praktycznych sesji taneczno-rysunkowych, które są szczegółowo przedstawione, wraz z ukazaniem emocji, poczuć i myśli uczestników.
Autorka zdradza czytelnikom większość swoich uczuć i to pokazuje prawdziwe jej piękno i piękno tej książki. Jest to bardzo wrażliwa pozycja, której dodatkiem są zdjęcia uczestników z poszczególnych sesji.
Ta książka to wspaniały praktyczny podręcznik dla osób chcących zajmować się właśnie czymś takim jak warsztaty uzdrawiania tańcem. Nie jest czymś idealnym, ale jest bardzo uniwersalna i dużo w niej wrażliwości :)

Z tej książki wypływa prawdziwe piękno i wrażliwość autorki, która bardzo mocno kocha to co robi. Taniec wypełnia ją każdego dnia, a ona sama dzieli się tą energią z innymi i to głęboko można odczuć czytając każdą kolejną stronę
Jest to pozycja nastawiona bardziej na praktykę niż teorię, gdyż głównie zawiera opisy ćwiczeń z uczniami. Autorka przedstawia tutaj 9 sesji...

To całkiem dobra pozycja jeśli chcemy dowiedzieć się jaki wpływ na zmianę w życiu ma świadome oddychanie. Jednak jeśli chodzi o same techniki oddechowe to praktycznie ich tam nie ma. Autor bardzo dużo mówi o tym jak nasze życie się zmieni pracując z oddechem. Większa część książki to głównie opis tego w jaki sposób "zablokowaliśmy" życiową energię w nas samych, czyli w jaki sposób dochodzi do wewnętrznego konfliktu, chorób itp. Sisson pokazuje co miało w naszym życiu największy wpływ na to kim teraz jesteśmy i jak się czujemy, a także przedstawia rozwiązanie, które można nazwać integracją, a ta przychodzi ze świadomym oddechem.
Od siebie mogę dodać, że sporo informacji było mi już znanych i końcówkę książki trochę musiałem "zmęczyć". Jednak jest to pozycja jak najbardziej przeze mnie polecana w odkrywaniu siebie, swoich ograniczeń i rozwiązywaniu swoich wewnętrznych problemów :)

To całkiem dobra pozycja jeśli chcemy dowiedzieć się jaki wpływ na zmianę w życiu ma świadome oddychanie. Jednak jeśli chodzi o same techniki oddechowe to praktycznie ich tam nie ma. Autor bardzo dużo mówi o tym jak nasze życie się zmieni pracując z oddechem. Większa część książki to głównie opis tego w jaki sposób "zablokowaliśmy" życiową energię w nas samych, czyli w jaki...

Kolejna bardzo dobra książka A. Lowena, która bardzo szeroko przedstawia zagadnienie depresji. Po raz kolejny autor przedstawia na przykładach swoich pacjentów to, w jaki sposób "złapali" oni depresje oraz jak wyglądał ich proces terapii, aż do wyleczenia. Z książki na pewno można się dowiedzieć kiedy depresja nas dopada, jakie to ma powiązania z naszym dzieciństwem i wczesnym wychowaniem, a także jak zachowuje się wtedy nasze ciało, jaka jest jego kondycja.
Jak zawsze w książce znajdziemy wiele bardzo wartościowych myśli, które czytając wypełniają nasze wnętrze i podnoszą na duchu.
Jedynym małym minusem jest według mnie zbyt dalekie wybieganie poza temat tej książki, sięganie do historii itp.

Kolejna bardzo dobra książka A. Lowena, która bardzo szeroko przedstawia zagadnienie depresji. Po raz kolejny autor przedstawia na przykładach swoich pacjentów to, w jaki sposób "złapali" oni depresje oraz jak wyglądał ich proces terapii, aż do wyleczenia. Z książki na pewno można się dowiedzieć kiedy depresja nas dopada, jakie to ma powiązania z naszym dzieciństwem i...

Całkiem fajna książka o tym jak pracować ze swoim ciałem oraz o tym jak usłyszeć głos swego ciała.
Książka na początku bardzo mnie wciągnęła, jednak jak na krótką metodę, jest nieco za długa. Miałem wrażenie, że autorka na siłę chce dopisywać kolejne strony. Na plus podsumowania i wyszczególnione etapy tej metody, a także sama prostota Focusingu.
Jest poradnikiem dla osób, które poszukują siebie w swoim życiu, ale również dla kogoś kto stara się być terapeutą, bądź dla osób, które potrzebują psychoterapii.

Całkiem fajna książka o tym jak pracować ze swoim ciałem oraz o tym jak usłyszeć głos swego ciała.
Książka na początku bardzo mnie wciągnęła, jednak jak na krótką metodę, jest nieco za długa. Miałem wrażenie, że autorka na siłę chce dopisywać kolejne strony. Na plus podsumowania i wyszczególnione etapy tej metody, a także sama prostota Focusingu.
Jest poradnikiem dla...

Nie ma przypadku w tym jakie książki wpadają nam w ręce. Kiedy szukamy w swoim, życiu pewnych rozwiązań, czy też odpowiedzi na nurtujące nas pytania, to jakimś cudem na naszej drodze pojawia się ktoś lub coś co da nam zrozumienie.
Książka ta jest bardzo konkretnie napisana i pokazuje nasze największe, życiowe rany z którymi przychodzi nam się zmagać wiele długich lat. Autorka pokazuje pięć głównych bolączek, które w mniejszym lub większym stopniu towarzyszą nam w życiu. Pokazuje również jak w wyniku odczuwania tych ran zmienia się nasze ciało, nasz sposób bycia, jedzenia oraz to jak zachowujemy się w towarzystwie.
Bardzo sobie cenię ten poradnik ze względu na bardzo wyczerpujące i dokładne opisy każdej z ran, które poprzedzane są prawdziwymi przykładami z życia pacjentó Lise Bourbeau.
Książka będzie świetnym drogowskazem dla osób poszukujących siebie oraz dla tych, którzy chcą zrozumieć, dlaczego zachowują się w taki czy inny sposób w sytuacjach dla siebie trudnych.
Dla mnie osobiście jest to bardzo wartościowy podręcznik, który z pewnością przyda mi się na półce, by w każdej chwili móc do niego wrócić i przypomnieć sobie pewne kwestie związane z zachowaniem siebie lub innych.
Dzięki niemu, bardziej rozpoznałem swoje rany, które odczuwałem już bardzo długo, a co za tym idzie kierunek pracy z tymi ranami nieco się zmieni :)

Nie ma przypadku w tym jakie książki wpadają nam w ręce. Kiedy szukamy w swoim, życiu pewnych rozwiązań, czy też odpowiedzi na nurtujące nas pytania, to jakimś cudem na naszej drodze pojawia się ktoś lub coś co da nam zrozumienie.
Książka ta jest bardzo konkretnie napisana i pokazuje nasze największe, życiowe rany z którymi przychodzi nam się zmagać wiele długich lat....

Nawet po przeczytaniu tej książki trudno mi sobie wyobrazić jak wielką pracę wykonał autor podczas pisania jej,a to zaledwie pierwszy tom... Ponad 850 stron wraz z ilustracjami, mapami i schematami posiłkując się wieloma źródłami p.Artur Lalak składa historię tego kawałka skały w całość. Mimo, że pewnie w kolejnych tomach dowiemy się wielu nowych szczegółów to już teraz nakreśla nam się obraz tego skąd się tutaj wzięliśmy i dlaczego ten Świat wygląda tak jak wygląda :)
Książka zawiera wiele tłumaczeń autora z tabliczek sumeryjskich, co zarazem pokazuje nam jak bardzo na przestrzeni lat nasza historia została przekłamana.
Czytając ją zrozumiemy skąd wzięły się wszystkie religie, kto je wymyślił i po co. Jak faktycznie doszło do powstania życia na Świecie oraz kim byli bogowie. Jakie rasy zamieszkiwały ten kawałek skały oraz skąd wzięli się Słowianie.
Czytając zapisy wielu mitologi stwierdzimy, że to wszystko bardzo się ze sobą łączy i że wcześniej na całej Ziemi musiała istnieć jedna i ta sama historia. Poznamy nieco maszynowy system liczenia, oraz jak na przestrzeni lat zmieniały się kalendarze oraz co wpływało na te wszystkie zmiany. Kim byli Piastowie, oraz jaki kształt ma ten kawałek skały.
Można byłoby jeszcze sporo tematów tutaj wymienić, ponieważ książka to istna kopalnia wiedzy.
Autor tworząc ją zapewne otworzy oczy niejednemu czytelnikowi, a jestem tego pewny, że każdy kto po nią sięga nie dowiedział się o niej przypadkiem. :)

Nawet po przeczytaniu tej książki trudno mi sobie wyobrazić jak wielką pracę wykonał autor podczas pisania jej,a to zaledwie pierwszy tom... Ponad 850 stron wraz z ilustracjami, mapami i schematami posiłkując się wieloma źródłami p.Artur Lalak składa historię tego kawałka skały w całość. Mimo, że pewnie w kolejnych tomach dowiemy się wielu nowych szczegółów to już teraz...

Ta książka to bardzo praktyczny zbiór wszystkich książek A.Lowena. Można powiedzieć, że to taki Lowen w pigułce.
Mamy tutaj zarówno ilustracje jak i opisy wszystkich ćwiczeń jakie zalecał w swojej praktyce Aleksander Lowen. Oprócz tego znajdziemy taśmy i segmenty jakie odkrył w swojej pracy inny psychiatra W. Reich, również z ilustracjami.
Ponadto książka pozwala nam krok po kroku odkrywać siebie, poprzez zagłębianie się w sobie i wydobywanie na światło dzienne swoich blokad i zamrożeń. Autorka zamieściła tutaj również pytania do samego siebie, które również są pomocne w zrozumieniu co czujemy i dlaczego czujemy to w tym miejscu :) Jest też miejsce na odpowiedź pisemną w książce.
Dzięki tej pozycji możemy bardzo szybko odkryć:
- co blokuje przepływ naszej życiowej energii,
- jakie mam blokady w ciele,
- gdzie i kiedy ta energia została zamrożona
- co jest prawdziwym powodem powstania tej "bariery"
Będziemy potrafili również rozbudzić nasze ciało i przywrócić mu wibracje dzięki podanym przez autorkę ćwiczeniom, co doprowadzi nas do głębszego zrozumienia siebie, a w konsekwencji do utworzenia najważniejszej relacji w życiu - relacji z samym sobą.

Ta książka to bardzo praktyczny zbiór wszystkich książek A.Lowena. Można powiedzieć, że to taki Lowen w pigułce.
Mamy tutaj zarówno ilustracje jak i opisy wszystkich ćwiczeń jakie zalecał w swojej praktyce Aleksander Lowen. Oprócz tego znajdziemy taśmy i segmenty jakie odkrył w swojej pracy inny psychiatra W. Reich, również z ilustracjami.
Ponadto książka pozwala nam...

Warto było ją zakupić by mieć w swojej bibliotece i zaglądać od czasu do czasu :)
Jest to książka, dla osób poszukujących rozwiązań swoich wewnętrznych konfliktów. Dla wszystkich, którzy zmagają się z trudnymi emocjami, nie rozumieją dlaczego w ich życiu dzieją się takie, a nie inne rzeczy. Pozycja obowiązkowa dla każdego kto pracuje ze swoim ciałem, oddechem i uwagą skupioną na sobie.
Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy terapeutycznej jakiej dokonał A. Lowen. Opisy terapii z pacjentami i ich sytuacje życiowe, które doprowadziły do utraty żywotności w ciele są pasjonujące. Autor pokazuje w jak prosty sposób można przywrócić trudne stłumione emocje, oraz to jak bardzo boimy się ponownej konfrontacji z nimi.
Jestem również pod wielkim wrażeniem tego, jak my jako dzieci potrafimy poradzić sobie w sytuacji utraty matczynej miłości. Jaką mamy wewnętrzną moc do tego, by stłumić tak wielkie emocje.
Książka jest naprawdę pasjonująca i otwiera nam bardzo szeroko oczy na to co spowodowało w naszym życiu utratę boskości. Niejednokrotnie podczas czytania szczęka nam opadnie, kiedy dowiemy się co tak naprawdę powoduje konkretne zachowania w dorosłym człowieku. Polecam ją kupić bo warto! :)

Warto było ją zakupić by mieć w swojej bibliotece i zaglądać od czasu do czasu :)
Jest to książka, dla osób poszukujących rozwiązań swoich wewnętrznych konfliktów. Dla wszystkich, którzy zmagają się z trudnymi emocjami, nie rozumieją dlaczego w ich życiu dzieją się takie, a nie inne rzeczy. Pozycja obowiązkowa dla każdego kto pracuje ze swoim ciałem, oddechem i uwagą...

Co ze mną jest nie tak?
Dlaczego, nie potrafię do końca być sobą?
Jak w pełni cieszyć się szczęściem innych ludzi?
Gdzie jest źródło mojego wiecznego stresu i gniewu?
Dlaczego, nie potrafię prawdziwie kochać?
Kiedy znajdę kogoś kto pokocha mnie?
To tylko niektóre z pytań na jakie według mnie odpowiada ta książka. Jeżeli w Twoim życiu, nic nie jest tak jak być powinno, czyli tak jak sam/sama byś tego chciała, to ta książka pojawiła się na Twojej drodze po to, by wyjaśnić Ci gdzie jest źródło tego problemu.
Jeżeli w życiu nie zaznaliśmy prawdziwej bezwarunkowej matczynej miłości, przerodzi się ona w ogromną matczyną ranę, którą niejednokrotnie wielu z nas nie potrafi zagoić przez resztę życia. Ta bolesna rana to ciężar, który możemy dźwigać do końca życia jeśli odpowiednio go nie zidentyfikujemy i nie uleczymy.
Przychodzące na świat dziecko jest cudem, które ciągle szuka miłości i akceptacji u swojego rodzica. Matka jest jego lustrem, które powinno odbijać jego miłość. Jeśli tak jest i matka tego dziecka kocha go bezwarunkowo, pozwala mu na wszelkie emocje i otacza go odpowiednią opieką możemy być pewni, że ten nowy człowiek ukształtuje się jak należy. Jednak takie przypadki to niestety rzadkość. W dzisiejszym zabieganiu, życiu w ciągłym lęku i pędzie za pieniądzem trudno o naprawdę należyte wychowanie. Wiele z obecnych matek nie potrafi się odnaleźć w roli rodzica, co oczywiście bardzo mocno odbija się na dziecku.
Autorka swoje dzieło podzieliła na dwie części, gdzie w pierwszej opisuje kilka rodzajów toksycznych matek, a w drugiej sposób leczenia bolesnej matczynej rany. Znajdziemy tutaj przykłady kilku pacjentek Susan Forward i zapoznamy się z ich historią od pierwszej wizyty w jej gabinecie do całkowitego uzdrowienia. Niektóre z opisywanych przypadków bardzo nas wzruszą, gdyż najprawdopodobniej odczujemy w nich to, co sami przeżywaliśmy w swoim dzieciństwie.
Książkę mocno polecam osobą, które szukają swojej drogi w tym Świecie. Chcą dotrzeć do źródeł swoich problemów i uzdrowić je. :)

Co ze mną jest nie tak?
Dlaczego, nie potrafię do końca być sobą?
Jak w pełni cieszyć się szczęściem innych ludzi?
Gdzie jest źródło mojego wiecznego stresu i gniewu?
Dlaczego, nie potrafię prawdziwie kochać?
Kiedy znajdę kogoś kto pokocha mnie?
To tylko niektóre z pytań na jakie według mnie odpowiada ta książka. Jeżeli w Twoim życiu, nic nie jest tak jak być powinno,...

Po tę książkę sięgnąłem ze względu na tematykę wewnętrznego dziecka, gdyż śpiew na chwilę obecną nie jest czymś czym się interesuję :)
Jest to bardzo cenna pozycją dla przyszłych artystów i piosenkarzy, gdyż często mając dobry głos nie jesteśmy w stanie uporać się z błędami jakie popełniamy podczas śpiewu. Autorka pokazuje w swojej książce wiele przykładów problemów, osób które się do niej zgłosiły i szuka ich rozwiązań w dzieciństwie. Według mnie ten kierunek jest kluczem do uleczenia swojego życia, ale i drogą do przyszłej kariery. Wszystkie emocjonalne blokady, wyparte w dzieciństwie ciągną się za nami latami i nie pozwalają nam w pełni być tym kim chcemy. Jedyną drogą według p. Anety Łastik jest zaglądnięcie w tę "niechcianą" emocjonalnie strefę i odnalezienie tam swojego wewnętrznego dziecka, uznanie go, przytulenie oraz pozwolenie na to by mógł odczuwać to co czuje.
W książce nie ma typowych metod pracy z głosem, jest to bardziej ukierunkowanie na temat naszego wnętrza i pokazanie nam skąd biorą się blokady w głosie. Autorka mówi również o tym co miało wpływ na nasz rodzaj głosu.
Książka na pewno warta przeczytania, dla osób interesujących się tematem śpiewu jak i rozwojem osobistym/duchowym. Dla mnie osobiście niewiele było w niej odkrywczych wniosków :)

Po tę książkę sięgnąłem ze względu na tematykę wewnętrznego dziecka, gdyż śpiew na chwilę obecną nie jest czymś czym się interesuję :)
Jest to bardzo cenna pozycją dla przyszłych artystów i piosenkarzy, gdyż często mając dobry głos nie jesteśmy w stanie uporać się z błędami jakie popełniamy podczas śpiewu. Autorka pokazuje w swojej książce wiele przykładów problemów, osób...

My ludzie mamy w sobie ogromną moc, lecz z jakichś powodów tak bardzo nie wierzymy w jej istnienie. Powody te to podświadome uwarunkowania, które mają swój początek w dzieciństwie. To pewnego rodzaju warstwy, którymi obudowaliśmy nasze wnętrze w celu przeżycia i poczucia bezpieczeństwa. Warstwy te można również w pewnym sensie nazwać naszymi blokadami, które to dają nam uczucie, że coś jest w nas nie tak. Utrzymanie ich pochłania bardzo wiele naszej energii życiowej co skutkuje chorobami, osłabieniem lub wycofaniem z życia.
Colin Sisson w swojej książce pokazuje nam jak odzyskać w pełni tę naszą moc. Jak zintegrować te wszystkie "złe" uwarunkowania, i w końcu zacząć żyć i cieszyć się życiem!
To pozycja, którą warto mieć zawsze pod ręką, gdyż jest w niej ogromna ilość pięknych rad i cudownych myśli.
Jeśli chodzi o samą praktykę oddechową to wiele się nie dowiemy, gdyż autor opisuje ją w zaledwie kilku stronach.
Czytając tę książkę miałem wrażenie, że jest to zbiór wielu różnych książek o rozwoju duchowym. Jest to jakby połączenie ich wszystkich w jedną konkretną, która jest absolutnie bardzo wartościowym drogowskazem do tego by żyć w prawdzie ze sobą samym i co najważniejsze w miłości do siebie.

My ludzie mamy w sobie ogromną moc, lecz z jakichś powodów tak bardzo nie wierzymy w jej istnienie. Powody te to podświadome uwarunkowania, które mają swój początek w dzieciństwie. To pewnego rodzaju warstwy, którymi obudowaliśmy nasze wnętrze w celu przeżycia i poczucia bezpieczeństwa. Warstwy te można również w pewnym sensie nazwać naszymi blokadami, które to dają nam...

Myślę, że ta książka jest obowiązkowa dla każdego człowieka na tej planecie. Pokazuje jak potrafimy wyniszczać samych siebie, myśląc, że to wszystko jest efektem przypadku. Jednak przypadki nie istnieją, a wszystko jest po coś.

Wszechświat/Świat jest odbiciem tego co jest w nas. Tylko dlaczego, żadna religia o tym nie mówi?

Autorka w swojej książce "Umrzeć by stać się sobą" przedstawia własną historię przejścia na "drugą stronę". Opisuje jak wygląda tamten świat oraz to co zrozumiała będąc tam.
Książka pokazuje pewne etapy życia autorki, które jakby pokazują skąd wzięła się u niej choroba, jak przez nią przechodziła, aż do ostatecznego niewiarygodnego uzdrowienia.
Po przeczytaniu tej pozycji nasuwają się pewne wnioski. Głównie takie, że choroba nie jest czymś co trzeba usunąć i wyrzucić. Tutaj potrzebne jest głębsze zrozumienie tematu. Lęk, strach i nie kochanie siebie to przyczyny naszych niedogodności. Autorka zrozumiała to dopiero kiedy odeszła na chwilę od ziemskiego życia.
Jak bardzo potrafimy sami siebie zamykać na miłość i nie pozwalamy sobie żyć, w obawie o to co powie nam znajomy, ktoś z rodziny lub zupełnie ktoś obcy? Jak bardzo ograniczamy siebie, dla kogoś? Dlaczego ciągle stawiamy siebie na ostatnim miejscu, myśląc, że to co czujemy nie jest ważne?
Ta książka dodaje siły i wiary w to, że wszystko można zmienić w KAŻDEJ chwili naszego życia. Nie można czekać na to, że wybawienie przyjdzie z zewnątrz. My sami jesteśmy doskonali tacy jesteśmy i wystarczy nam po prostu BYĆ i cieszyć się tym, że jesteśmy, takimi jakimi jesteśmy bez patrzenia na to czy to komuś odpowiada czy nie.

Myślę, że ta książka jest obowiązkowa dla każdego człowieka na tej planecie. Pokazuje jak potrafimy wyniszczać samych siebie, myśląc, że to wszystko jest efektem przypadku. Jednak przypadki nie istnieją, a wszystko jest po coś.

Wszechświat/Świat jest odbiciem tego co jest w nas. Tylko dlaczego, żadna religia o tym nie mówi?

Autorka w swojej książce "Umrzeć by stać się...

To pozycja dla psychologów i psychoterapeutów. Pokazuje kilka przykładów pacjentów autorki, którzy podczas sesji przypomnieli sobie wyparte, ale zapisane w ciele traumatyczne wspomnienia.
Książka podzielona na teorie, która nie była dla mnie łatwa i praktykę, gdzie można znaleźć przebieg leczenia pacjentów B.Rothschild.
Polecam osobą studiującym psychologię lub działającym w kierunku leczenia osób z traumą. Ja osobiście nie znalazłem w niej nic wielkiego.

To pozycja dla psychologów i psychoterapeutów. Pokazuje kilka przykładów pacjentów autorki, którzy podczas sesji przypomnieli sobie wyparte, ale zapisane w ciele traumatyczne wspomnienia.
Książka podzielona na teorie, która nie była dla mnie łatwa i praktykę, gdzie można znaleźć przebieg leczenia pacjentów B.Rothschild.
Polecam osobą studiującym psychologię lub działającym...

Ta książka to istny podręcznik pomocny w procesie odzyskiwania swojego wewnętrznego dziecka. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, pytań, medytacji i porad jak powrócić do siebie. Po przeczytaniu jej można stwierdzić, że tych metod i wskazówek jest aż nadto i ciężko będzie to wszystko przyswoić, dlatego najlepiej czytać ją etapami. Autor zadbał też o to, by nie czytać jej w całości od razu. Bradshaw zaczyna swoją książkę od pokazania nam jak w codziennym życiu nasze dziecko wewnętrzne upomina się swojej uwagi. Czasami jest to całkiem bolesne, a wszystko jest po to byśmy w końcu zatrzymali się na chwilę i zajrzeli do Niego. Zaglądnęli do swojego wnętrza.
Kolejna część to proces odzyskiwania swojego JA. Począwszy od niemowlęcia, a skończywszy na obecnej chwili - dorosłego życia. J. Bardshaw pomaga nam przejść proces przede wszystkim poznania siebie, takiego jakim byliśmy naprawdę, do całkowitego odkrycia naszej istoty, uleczenia jej i utrzymywania z nią stałego nierozerwalnego już kontaktu. Znajdziemy tutaj szereg medytacji, a autor pokaże nam jak kształtowały się nasze przekonania, które tak naprawdę nigdy nasze nie były...
W książkę zostają również wplecione historie pacjentów autora, które również mogą nam przypominać nasze wcześniejsze życie. Czas, w którym musieliśmy zmienić swój rytm i wyzbyć się tego co czujemy, by przeżyć.
Ostatni etap to wskazówki i ćwiczenia, które przydadzą się w dalszym procesie. Będzie to już otoczenie opieką swojego wewnętrznego dziecka i dalszy z nim kontakt.
Książka na pewno powinna się znajdować w biblioteczce tych osób, które interesują się tym tematem, w tym celu by można było do niej zawsze zajrzeć i wypróbować dane ćwiczenie, bądź medytację. Jest dla ludzi, którzy stanęli w miejscu gdzie nie widzą wyjścia z trudnej sytuacji życiowej. Pomoże ona również tym, którzy od lat nie wiedzą kim są, kim chcieli by być i jaki jest ich życiowy cel

Ta książka to istny podręcznik pomocny w procesie odzyskiwania swojego wewnętrznego dziecka. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, pytań, medytacji i porad jak powrócić do siebie. Po przeczytaniu jej można stwierdzić, że tych metod i wskazówek jest aż nadto i ciężko będzie to wszystko przyswoić, dlatego najlepiej czytać ją etapami. Autor zadbał też o to, by nie czytać jej w całości...

"Jak to ujmuje podstawowa zasada bioenergetyki, człowiek traci kontakt z każdą częścią ciała, w której istnieje chroniczne napięcie mięśniowe. Im sztywniejsze jest ciało, tym mniej ma czucia i tym bardziej upodabnia się ono do maszyny. Równocześnie mózg staje się bardziej aktywny i dana osoba zaczyna opierać poczucie siebie wyłącznie na swoich procesach myślowych. Ciało staje się zaledwie aparatem do przenoszenia głowy i do wykonywania jej myśli. W takiej osobie jest bardzo mało życia, a także niewiele duchowości."
Cytat, z którym wielu z nas mogłoby się utożsamić. Są to bardzo ważne zdania, gdyż coraz więcej osób zapomina o swoim ciele i emocjach, przenosząc swoje życie jedynie w obszar umysłu. Nie chcemy czuć tego co "złe", a wypierając te uczucia nie potrafimy dostrzec też tego co dobre w nas.
Książka według mnie jest czymś naprawdę kompletnym. Autor porusza tu mnóstwo przypadków emocjonalnych i cielesnych osób, które przychodziły do niego na terapie. Znajdziemy też wiele ćwiczeń by odzyskać nasze utracone ciało. Ponownie się z nim połączyć i uzdrowić je z traum, które tkwią w nas od maleńkości.
Czytając tę pozycję Lowena zaznaczałem sobie ciekawsze i ważniejsze jej fragmenty, jednak jest tego tutaj tyle, że można zaznaczać całe strony :) Książka bardzo szeroko otwiera oczy w temacie ciała i ducha. Pokazuje w jaki sposób nasze ciało przez lata tłumienia emocji potrafi się zmienić, a także co stanie się po całkowitym wyleczeniu emocjonalnych ran.
Szczerze polecam osobą pracującym ze sobą, z ciałem i umysłem, gdyż jest to pozycja obowiązkowa w drodze do odzyskania siebie. :)

"Jak to ujmuje podstawowa zasada bioenergetyki, człowiek traci kontakt z każdą częścią ciała, w której istnieje chroniczne napięcie mięśniowe. Im sztywniejsze jest ciało, tym mniej ma czucia i tym bardziej upodabnia się ono do maszyny. Równocześnie mózg staje się bardziej aktywny i dana osoba zaczyna opierać poczucie siebie wyłącznie na swoich procesach myślowych. Ciało...

Jest to moja druga książka Petera Levinea. Ta pozycja według mnie jest o wiele mniej ciekawa jak "Obudźcie tygrysa". To oczywiście kontynuacja pracy z ciałem, jednak ja osobiście musiałem się zmusić do tego by ją przeczytać do końca. Początek jest jeszcze wciągający, ale im dalej czytamy tym bardzo da się odczuć, że autor jakby pewne tematy upycha tutaj na siłę. Na plus zasługują ćwiczenia, których jest tutaj naprawdę sporo, mimo że wydają się bardzo do siebie podobne. Książkę kupiłem w celu dalszego zgłębiania tematu pracy z ciałem, ale także ze względu na dołączoną płytę, na której znajdziemy te same ćwiczenia co w książce, a czyta je pani Krystyna Czubówna :)

Jest to moja druga książka Petera Levinea. Ta pozycja według mnie jest o wiele mniej ciekawa jak "Obudźcie tygrysa". To oczywiście kontynuacja pracy z ciałem, jednak ja osobiście musiałem się zmusić do tego by ją przeczytać do końca. Początek jest jeszcze wciągający, ale im dalej czytamy tym bardzo da się odczuć, że autor jakby pewne tematy upycha tutaj na siłę. Na plus...