Trenuj z Krzychem
Noo witam Cię człowieku i zapraszam na trening!
Pakuj piłkę i tę książkę do plecaka, bo właśnie rozpoczynasz misję! Jej celem jest podniesienie Twoich indywidualnych piłkarskich możliwości na pięciogwiazdkowy level! Witam Cię serdecznie w #ArmiiKrzycha i zapraszam do gry!
Dzięki tej książce:
-sprawdzisz swój piłkarski poziom w specjalnie dla Ciebie przygotowanym #TeścieKrzycha,
-krok po kroku nauczysz się najlepszych trików,
-poznasz tajemnice mistrzów futbolu.
W #DziennikuTreningowym zaplanujesz swój trening na najbliższy czas.
Dołącz do #ArmiiKrzycha i graj jak najlepsi!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Z podwórka na stadion
„No witam cię człowieku” – charakterystyczne powitanie Krzysztofa Golonki jest znane każdemu widzowi jego kanału na YouTube. Teraz „Armia Krzycha” może się z nim spotkać także na papierze. Krzysztof Golonka, mistrz świata w piłkarskim freestyle’u, półfinalista programu „Mam Talent” i jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w Internecie związanych z piłką nożną zdecydował się przekazać swoją wiedzę także w postaci książki. W ten sposób powstał poradnik dla młodych sportowców – „Trenuj z Krzychem”.
Zamiana utrzymanych w swobodnej atmosferze filmików na książkę nie zmieniła typowego dla Krzycha stylu. Widzowie jego kanału już od pierwszych stron będą się czuli jak w domu – charakterystyczne dla Golonki zwroty przewijają się nieustannie, a autorowi udało się utrzymać luźny klimat towarzyszący nauce nowych umiejętności. Dzięki temu z poradnika bez żadnych problemów i z dużą przyjemnością mogą korzystać najmłodsi fani Krzysztofa – kto wie, może przyszli reprezentanci Polski?
Swobodny styl wcale nie oznacza, że książka została przygotowana w sposób amatorski. Jest wręcz przeciwnie! Golonka imponuje profesjonalnym podejściem do tematu i bardzo szczegółowym, a jednocześnie uporządkowanym sposobem przekazywanej przez siebie wiedzy. Poradnik opisuje zarówno podstawowe elementy gry w piłkę nożną, przykładowo zasady wyrzutu piłki z autu, ale także wyjaśnia zaawansowane tajniki futbolu – wiele sposobów uderzenia futbolówki czy też sztuczki techniczne wykonywane przez największe gwiazdy. Coś dla siebie znajdą także zarówno początkujący jak i zaawansowani freestylerzy. Krzychu objaśnia podstawowe tricki z piłką, takie jak słynne „dookoła świata”, jednak ludzie już znający podstawy także mogą poznać kilka nowych sztuczek.
Książka Golonki zawiera wszystko co jest potrzebne młodemu piłkarzowi do rozwoju swoich umiejętności. Każdemu opisywanemu zagadnieniu towarzyszą ćwiczenia pozwalające zastosować nabytą wiedzę w praktyce. Dzięki temu zawarty w poradniku „Test Krzycha”, mający na celu ocenić umiejętności czytelnika z pewnością z każdym miesiącem będzie wykonywany na coraz lepszym poziomie. Autor przekazał swoje rady także w tak ważnych, choć często niedocenianych, elementach treningu jak rozgrzewka, dieta czy budowanie formy fizycznej. Wszystko to sprawia, że jedyne co pozostaje młodym sportowcom to wziąć książkę na boisko i szlifować swoje umiejętności.
Jarosław Olejnik
Książka na półkach
- 12
- 11
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Krzycha chyba każdy zna. Pewnie głównie z jego niezwykle popularnego kanału na YouTube czy udziału w Mam Talent, w którym to dotarł aż do półfinału, ale także i ze zdobycia Mistrzostwa Świata w trikach piłkarskich.
Fajnie było zatem otrzymać książkę, a właściwie mini podręcznik kogoś tak utytułowanego, kogoś kto ma dużo do powiedzenia o swoim fachu (jeśli można to tak nazwać) i przede wszystkim do nauczenia. Nauki przecież pobieramy od samego mistrza.
Na początku książki poznajemy historię Krzycha. Autor opowiada o zamiłowaniu do futbolu, o grze w lokalnym zespole, a potem w Sandecji, opowiada skąd wzięło się zamiłowanie do trików i co sprawiło, aby przyszłość związać z trikami na małej przestrzeni a nie z piłkarskim boiskiem. Przeczytamy także o udziale w Mam Talent, Mistrzostwach Świata i kanale YouTube, o czym będzie jeszcze mowa na koniec książki.
Po tych informacjach przechodzimy do kolejnej części, którą jest Test Krzycha - żonglerka, uderzenia, zwinność, wytrzymałość, celność i szybkość. Dzięki temu dowiemy się które rozdziały książki będą dla nas najbardziej pomocne.
Przed rozpoczęciem nauki autor doradza jak dobrać odpowiednie obuwie (wkręty, lanki, turfy, mixy) oraz piłki (rodzaje, wielkość). Znajdziemy także elementy odpowiedniej diety i regeneracji. Dowiemy się po co się rozgrzewać, rozciągać, jak najlepiej rozgrzać każdą część ciała.
W książce znajdują się 7 cech dobrego sportowca, zasady dobrego prowadzenia piłki, techniki uderzenia, elementy dobrego strzału czy typy przyjęć piłki. Podana jest także lista piłkarzy, od których (według Krzycha) warto się uczyć.
Czytając lekturę otrzymamy także wskazówki jak zostać freestylerem, poznamy style trików, efektowne podbicia piłki z ziemi i dowiemy się jak tego wszystkiego się nauczyć.
Po tym wszystkim autor podał namiary do kontaktu. Każdy może nagrać siebie i swoje sztuczki i wysłać je. Najlepsze z nich zostaną opublikowane na jego kanale na YouTube.
Książkę kończy specjalny dziennik treningowy, w którym możemy w czasie 12 miesięcy zapisywać sobie swoje postępy, nauczone triki, zagrania i sukcesy. Na koniec jest również miejsce na notatki.
Książka zdecydowanie godna polecenia nie tylko dla początkujących, ale także i bardziej doświadczonych. Nie tylko dla piłkarzy, ale także dla freestylerów. Myślę, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie, każdy z niej skorzysta i na pewno czegoś nowego się nauczy.
Krzycha chyba każdy zna. Pewnie głównie z jego niezwykle popularnego kanału na YouTube czy udziału w Mam Talent, w którym to dotarł aż do półfinału, ale także i ze zdobycia Mistrzostwa Świata w trikach piłkarskich.
więcej Pokaż mimo toFajnie było zatem otrzymać książkę, a właściwie mini podręcznik kogoś tak utytułowanego, kogoś kto ma dużo do powiedzenia o swoim fachu (jeśli można to tak...