Bardzo ciekawa książka, lekko opisująca to co autorka przeszła w ciągu 12 miesięcy. Każdy rozdział nie tylko opisany ale też podsumowany. Dużo motywujących zdań. Niby poradnik ale czyta się jakby z przyjaciółką się rozmawiało i to właśnie ta magia. Książka daje do myślenia i zastanowienia się, że nie wszystko przychodzi szybko, łatwo i przyjemnie. Na prawdziwe efekty trzeba "czekać", być cierpliwym i nie odpuszczać sobie. Tylko ciężka i solidna praca dadzą nam efekt, taki o jaki się staramy i jaki mamy wyznaczony cel. Trzeba zacząć "od głowy" a potem, jak już uświadomimy sobie co tak naprawdę chcemy to zmiana jest tylko kwestią czasu i upartego dążenia do wyznaczonego celu. Oczywiście wsparcie najbliższych też nie pozostaje bez znaczenia. Książka może zainspirować nie tylko do zmiany wagi ale może też być motywacją do innych działań. Autorka nie tylko opisuje jak udało Jej się zgubić zbędne kilogramy ale także to, co działo się w trakcie i po.
Polecam.

Bardzo ciekawa książka, lekko opisująca to co autorka przeszła w ciągu 12 miesięcy. Każdy rozdział nie tylko opisany ale też podsumowany. Dużo motywujących zdań. Niby poradnik ale czyta się jakby z przyjaciółką się rozmawiało i to właśnie ta magia. Książka daje do myślenia i zastanowienia się, że nie wszystko przychodzi szybko, łatwo i przyjemnie. Na prawdziwe efekty trzeba...