Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- The Beginner's Guide to Stoicism: Tools for Emotional Resilience and Positivity
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Data wydania:
- 2021-03-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-03-10
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328373211
- Tłumacz:
- Marcin Kowalczyk
- Tagi:
- stoicyzm historia filozofii rozwój osobisty
Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.
Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!
W książce:
- historia i ogólne ramy stoicyzmu
- podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
- rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
- budowanie zdrowych relacji
- rozwijanie w sobie odwagi i aktywności
Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!
Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 94
- 74
- 10
- 4
- 3
- 3
- 3
- 3
- 3
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
Dodaj cytat
Opinia
Kompendium wiedzy o stoicyzmie napisane przez stoika. Dostajemy poradnik z którego poznamy filozofię stoicką od korzeni, począwszy od historii a skończywszy na zastosowaniu w codziennym życiu. Każdy punkt poparty cytatami. Książka podzielona na 3 części: fundamenty (geneza i najważniejsze postaci), narzędzia (cnoty, dyscypliny, działania, ćwiczenia) i zastosowanie (jak stosować stoicyzm w codzienności). Na koniec polecane lektury.
Kompendium wiedzy o stoicyzmie napisane przez stoika. Dostajemy poradnik z którego poznamy filozofię stoicką od korzeni, począwszy od historii a skończywszy na zastosowaniu w codziennym życiu. Każdy punkt poparty cytatami. Książka podzielona na 3 części: fundamenty (geneza i najważniejsze postaci), narzędzia (cnoty, dyscypliny, działania, ćwiczenia) i zastosowanie (jak...
więcej Pokaż mimo to