Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Okładka książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
Matthew J. van Natta Wydawnictwo: Onepress poradniki
144 str. 2 godz. 24 min.
Kategoria:
poradniki
Tytuł oryginału:
The Beginner's Guide to Stoicism: Tools for Emotional Resilience and Positivity
Wydawnictwo:
Onepress
Data wydania:
2021-03-10
Data 1. wyd. pol.:
2021-03-10
Liczba stron:
144
Czas czytania
2 godz. 24 min.
Język:
polski
ISBN:
9788328373211
Tłumacz:
Marcin Kowalczyk
Tagi:
stoicyzm historia filozofii rozwój osobisty
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Okładka książki Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście Kristin Loberg, Austin Perlmutter, David Perlmutter
Ocena 6,8
Mózg na detoks... Kristin Loberg, Aus...
Okładka książki Daj się lubić. Na chwilę lub na zawsze Marvin Karlins, Jack Schafer
Ocena 7,4
Daj się lubić.... Marvin Karlins, Jac...
Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,0 / 10
28 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
478
237

Na półkach: , , ,

Książka zestawia naukę o stoicyźmie w przystępny sposób.

Książka zestawia naukę o stoicyźmie w przystępny sposób.

Pokaż mimo to

1
avatar
288
58

Na półkach: , , , ,

Jako poradnik/ podręcznik sprawdza się nieźle, ale... nie przekonał mnie zupełnie do stoicyzmu. Zawsze wydawało mi się, że mogłabym siebie określić choć trochę mianem stoika i chciałabym wprowadzić więcej tej filozofii do swojego życia, jednak lektura tej książki poddała to w wątpliwość.

Stoicyzm wydaje mi się być momentami wewnętrznie sprzeczny. Musiałabym podyskutować z autorem, żeby wszystko dokładnie wyjaśnić. Być może nie jest to styl życia dla każdego. Nie jestem pewna, czy wszystkie przedstawione metody mają szansę u każdego się sprawdzić. Chciałabym poznać opinie psychologów, czy np. wyobrażanie sobie najgorszego możliwego scenariusza może faktycznie pomóc przygotować się psychicznie, czy wręcz przeciwnie, doprowadzić do jeszcze większych lęków.

Jeśli ktoś od razu zachwyci się stoicyzmem, to ta pozycja pozwoli mu poznać historię tej szkoły filozoficznej, jej podstawowe założenia i metody wprowadzania ich w życie. Lepiej wybrać wersję papierową niż audiobooka, ponieważ książka zawiera kilka ćwiczeń do rozwiązania, a także cytaty autorów starożytnych, w które łatwiej się samemu powoli wczytać.

Wygląda na to, że nie jest to obecnie coś dla mnie, ale z pewnością dam jeszcze szansę stoicyzmowi.

Jako poradnik/ podręcznik sprawdza się nieźle, ale... nie przekonał mnie zupełnie do stoicyzmu. Zawsze wydawało mi się, że mogłabym siebie określić choć trochę mianem stoika i chciałabym wprowadzić więcej tej filozofii do swojego życia, jednak lektura tej książki poddała to w wątpliwość.

Stoicyzm wydaje mi się być momentami wewnętrznie sprzeczny. Musiałabym podyskutować z...

więcej Pokaż mimo to

1
avatar
47
35

Na półkach: ,

Książka przedstawia techniki, jakie należy stosować do radzenia sobie w różnych sytuacjach, jakie spotykają nas każdego dnia. Krótka pozycja, lecz bardzo treściwa, kompendium wiedzy !

Książka przedstawia techniki, jakie należy stosować do radzenia sobie w różnych sytuacjach, jakie spotykają nas każdego dnia. Krótka pozycja, lecz bardzo treściwa, kompendium wiedzy !

Pokaż mimo to

2
Reklama
avatar
80
10

Na półkach:

Taki trochę amerykański poradnik.

Taki trochę amerykański poradnik.

Pokaż mimo to

0
avatar
92
53

Na półkach: , ,

Świetna książka. Poznałem ją w formie audiobooka. Błąd. Kupiłem później wersję papierową. Dużo lepiej. Forma podręcznika, zawsze warto coś podkreślić, do czegoś wrócić. Dużo praktycznych porad. Wartościowa treść.

Temat można drążyć, słuchając podcastu autora "Good Fortune".

Świetna książka. Poznałem ją w formie audiobooka. Błąd. Kupiłem później wersję papierową. Dużo lepiej. Forma podręcznika, zawsze warto coś podkreślić, do czegoś wrócić. Dużo praktycznych porad. Wartościowa treść.

Temat można drążyć, słuchając podcastu autora "Good Fortune".

Pokaż mimo to

2
avatar
403
154

Na półkach:

W pigułce, dobra, ale mamy po polsku lepsze pozycje w tym temacie, od Stankiewicza.

W pigułce, dobra, ale mamy po polsku lepsze pozycje w tym temacie, od Stankiewicza.

Pokaż mimo to

0
avatar
119
58

Na półkach:

avatar
217
217

Na półkach: ,

Kompendium wiedzy o stoicyzmie napisane przez stoika. Dostajemy poradnik z którego poznamy filozofię stoicką od korzeni, począwszy od historii a skończywszy na zastosowaniu w codziennym życiu. Każdy punkt poparty cytatami. Książka podzielona na 3 części: fundamenty (geneza i najważniejsze postaci), narzędzia (cnoty, dyscypliny, działania, ćwiczenia) i zastosowanie (jak stosować stoicyzm w codzienności). Na koniec polecane lektury.

Kompendium wiedzy o stoicyzmie napisane przez stoika. Dostajemy poradnik z którego poznamy filozofię stoicką od korzeni, począwszy od historii a skończywszy na zastosowaniu w codziennym życiu. Każdy punkt poparty cytatami. Książka podzielona na 3 części: fundamenty (geneza i najważniejsze postaci), narzędzia (cnoty, dyscypliny, działania, ćwiczenia) i zastosowanie (jak...

więcej Pokaż mimo to

3
avatar
118
35

Na półkach:

Nie była to moja pierwsza lektura na temat Stoicyzmu. Staram się praktykować tą filozofię we własnym życiu już od lat, dlatego dość sporo wątków ogólnych i informacji podstawowych zawartych w tym poradniku już znałam i stosowałam. Nie sądzę, że jest to książka dla początkujących. Mimo, że w pierwszych rozdziałach Autor skupia się na przybliżeniu rysu historycznego i pokazaniu jak powstawał Stoicyzm to bardzo szybko i płynnie przechodzi do opisu dość zaawansowanych zagadnień, technik i ćwiczeń.

Polecam każdemu praktykującemu Stoikowi zainspirowanie się tą lekturą i rzetelne wykonywanie zawartych w książce ćwiczeń.

Nie była to moja pierwsza lektura na temat Stoicyzmu. Staram się praktykować tą filozofię we własnym życiu już od lat, dlatego dość sporo wątków ogólnych i informacji podstawowych zawartych w tym poradniku już znałam i stosowałam. Nie sądzę, że jest to książka dla początkujących. Mimo, że w pierwszych rozdziałach Autor skupia się na przybliżeniu rysu historycznego i...

więcej Pokaż mimo to

2
avatar
634
134

Na półkach:

Muszę przyznać, że książka jest głównie skierowana do osób, które miały wcześniej jakąkolwiek styczność z filozofią lub traktatami filozoficznymi. I choć przybliża główne założenia nurtu to „przeciętnemu” czytelnikowi może sprawić trudność przyswojenie takiego rodzaju poradnika. Zbyt wiele jest w nim rozważań teoretycznych skupionych na reagowaniu na zastaną rzeczywistość. Autor rozwija myśli dotyczące zrównoważonego podejścia do wydarzeń, odcinania się od negatywnych emocji i czasem zapomina, że długie rozważania mogą przytłoczyć ogólny sens.

Nie polecałabym czytania całości książki na „jeden raz”, ponieważ natłok informacji oraz zadań do wykonania może zniechęcać. Najlepiej podczas lektury odnotowywać kolejne kroki i wprowadzać je powoli w swoją codzienność. Zawarte w książce wskazówki można w realny i dość prosty sposób dopasować do swoich potrzeb. I w tym momencie pragnę nadmienić, że niektóre elementy tej filozofii były mi bliskie w codziennym życiu, ale zdarzały się też moim zdaniem niebezpieczne elementy (np. w nieodpowiedni sposób poprowadzone skutkują wyparciem, które może mieć długofalowe konsekwencje).

Wśród pozytywów tej książki trzeba wymienić szerokie podejście do tematu reprezentowane przez autora, który nie stawia się w pozycji jedynego i najważniejszego autorytetu w tej dziedzinie. Mamy ukazany nie tylko przegląd różnych przedstawicieli tego nurtu wraz z ich głównymi założeniami, ale też bibliografię oraz fora zrzeszające stoików. Autor umożliwia czytelnikowi rozwój oraz daje narzędzia przydatne w dalszej pracy. Ponadto dzięki cytatom z dzieł wybitnych stoików książka jest ciekawsza i mocniej zapada w pamięć. Co ważne, autor przedstawia współczesny stoicyzm opierający się głównie na etyce.

„Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie” jest lekturą świetnie nadającą się na niespokojne czasy, ponieważ przynosi zmianę perspektywy i pozwala skupić się na ważnych dla nas aspektach. Dzięki ćwiczeniom i szerokiemu omówieniu narzędzi do zarządzania emocjami czytelnik może łatwiej zastosować się do filozofii stoickiej. Jest to pozycja przede wszystkim porządkująca wiedzę dotyczącą współczesnego nurtu i jego zastosowania w codzienności. Sama pewnie będę wracać do fragmentów tej książki, ponieważ niektóre elementy z chęcią wprowadziłam u siebie.

Muszę przyznać, że książka jest głównie skierowana do osób, które miały wcześniej jakąkolwiek styczność z filozofią lub traktatami filozoficznymi. I choć przybliża główne założenia nurtu to „przeciętnemu” czytelnikowi może sprawić trudność przyswojenie takiego rodzaju poradnika. Zbyt wiele jest w nim rozważań teoretycznych skupionych na reagowaniu na zastaną rzeczywistość....

więcej Pokaż mimo to

8

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie


Reklama
zgłoś błąd