The Anti-Anxiety Diet: A Whole Body Program to Stop Racing Thoughts, Banish Worry and Live Panic-Free
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Ulysses Press
- Data wydania:
- 2018-09-28
- Data 1. wydania:
- 2018-09-28
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 1612438024
- Tagi:
- dietetyka odżywianie zaburzenia lękowe
Every day, millions of American struggle with debilitating anxiety, which causes not only mental symptoms such as thought rumination, depression, and irritability, but also physical symptoms like digestive distress, shakiness, headaches, weight gain, adrenal or thyroid dysfunction, chronic fatigue, and even autoimmune diseases. Luckily, there is now a scientifically based nutritional way to manage your symptoms and live a healthier, happier, more peaceful life: The Anti-Anxiety Diet.
In this book, registered dietitian and food-as-medicine guru Ali Miller teaches you how to discover and treat the root causes of your body’s chemical imbalances using functional medicine approaches. Create your own personalized eating plan from dozens of delicious recipes, including Sweet Potato Avocado Toast, Zesty Creamy Carrot Soup, Almond Collagen Hot Chocolate, Stress Stabilizing Steamer, and more!
By applying The Anti-Anxiety Diet 6 Foundational Rs, you can:
-Remove Inflammatory Foods
-Reset Gut Microbiome
-Repair GI Lining
-Restore Micronutrient Status
-Rebound Adrenals
-Rebalance Neurotransmitters
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki The Anti-Anxiety Diet: A Whole Body Program to Stop Racing Thoughts, Banish Worry and Live Panic-Free
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE