-
ArtykułyLiteracki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną SawickąEwa Cieślik1
-
ArtykułyMatura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?Konrad Wrzesiński3
-
ArtykułyWeź udział w akcji recenzenckiej, by móc otrzymać książkę Ałbeny Grabowskiej „Odlecieć jak najdalej”LubimyCzytać4
-
ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
Cytaty z tagiem "odżywianie" [17]
[ + Dodaj cytat]Odpowiednie odżywianie przypomina dobre, tanie ubezpieczenie zdrowotne.
Klasycznym przykładem jest śledź z mlekiem.Kiedy na strawienie jednego produktu organizm powinien wydzielać jeden typ enzymów, a drugiego-zupełnie inny. Jedli całą rodziną, a toaleta jest jedna? Tak rodzą się tańce narodowe. Lezginka albo hopak kucany.
Chudnięcie to tylko 30 procent trening, reszta odżywianie, po co ćwiczyć, skoro resztki masz źle zbilansowane,
30 procent ćwiczenia, ale 70 właściwa dieta.
MENEL 1: "Dokładnie."
MENEL 2: "Ja rekomenduję raka,
schudłem nagle i na zawsze / umarłem tam, na tej ławce".
Uważam, że najważniejsze jest to, by człowiek rozumiał wszystkie procesy, co dana żywność robi z jego ciałem. Dopiero gdy przyjmie to do wiadomości, człowiek sam z siebie podejmie decyzję w sprawie ograniczenia takiego bądź innego rodzaju jedzenia.
Zatem owoce są nam potrzebne do odżywiania. Kiedy organizm przyzwyczai się do przyswajania owoców, to potrafi uzyskać z nich absolutnie wszystko, czego wymaga, i żadnego innego jedzenia w ogóle nie potrzebuje. Podsumowując, o ile owoce w postaci surowej są dla nas pokarmem i zjadamy je właśnie z myślą o dostarczeniu organizmowi składników odżywczych, to warzywa (w związku z zawartością błonnika twardego) potrzebne nam są przede wszystkich do oczyszczania układu trawiennego ze śluzu.
To co jest żywnością dla jednego, dla innego może być trucizną”.
Kiedy metaboliczna „orkiestra” zaczyna fałszować, wówczas pojawia się szereg wewnętrznych odczuć, mówiących nam, że dzieje się coś niedobrego. Może już czas, aby nauczyć się wsłuchiwać w głos organizmu i świadomie zastanowić, jakie posiłki wkładamy do ust, jak często, i ile płynów wypijamy dziennie?
Kiedy metaboliczna „orkiestra” zaczyna fałszować, wówczas pojawia się szereg wewnętrznych odczuć, mówiących nam, że dzieje się coś niedobrego. Może już czas, aby nauczyć się wsłuchiwać w głos organizmu i świadomie zastanowić, jakie posiłki wkładamy do ust, jak często, i ile płynów wypijamy dziennie?
Otyłość i cukrzyca typu 2 są kwintesencją chorób wywoływanych niedopasowaniem ludzi do życia w zupełnie innym środowisku niż to, w którym ewoluowali.
To co odżywia, jest rzeczywiste, a to, co daje pocieszenie, jest bardzo niebezpieczne.