Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Wade Jennifer
![Wade Jennifer](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
1
6,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,0/10średnia ocena książek autora
1 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Fitness z fantazją Wade Jennifer ![Fitness z fantazją](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/45000/45617/352x500.jpg)
6,0
![Fitness z fantazją](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/45000/45617/352x500.jpg)
Pierwsza autorka Jennifer Wade, jest instruktorką fitnessu z Niemiec, ma wykształcenie zdobyte w Nowym Jorku pod kierunkiem baletmistrza George'a Balanchine'a, w 1996 roku opracowała program edukacyjny dla początkujących trenerów osobistych fitnessu o nazwie QPT (Qulified Personal Trainer). Druga autorka Gudrun Starringer jest doktorem medycyny specjalizującym się w dietetyce i zdrowym żywieniu, również jest trenerką fitnessu.
"Fit" z angielskiego oznacza pasujący, zdolny, dopasowany, zdatny. Publikacja zawiera ilustracje i dokładne opisy, wskazania poprawne i błędne oraz ostrzeżenia czego unikać. Jednak na rynku są znacznie lepsze opracowania. Książka obejmuje wiadomości "od rozgrzewki po rozluźnienie; od wytrwałości po siłę; od optymalnego spalania tłuszczu po racjonalne odżywianie; od oddychania po poprawną postawę".