Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 19 kwietnia 2024LubimyCzytać204
- ArtykułyPrzeczytaj fragment książki „Będzie dobrze” Aleksandry KernLubimyCzytać1
- Artykuły100 najbardziej wpływowych osób świata. Wśród nich pisarka i pisarz, a także jeden PolakKonrad Wrzesiński1
- ArtykułyPięknej miłości drugiego człowieka ma zaszczyt dostąpić niewielu – wywiad z autorką „Króla Pik”BarbaraDorosz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Starringer Gudrun
1
6,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,0/10średnia ocena książek autora
1 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Fitness z fantazją Wade Jennifer
6,0
Pierwsza autorka Jennifer Wade, jest instruktorką fitnessu z Niemiec, ma wykształcenie zdobyte w Nowym Jorku pod kierunkiem baletmistrza George'a Balanchine'a, w 1996 roku opracowała program edukacyjny dla początkujących trenerów osobistych fitnessu o nazwie QPT (Qulified Personal Trainer). Druga autorka Gudrun Starringer jest doktorem medycyny specjalizującym się w dietetyce i zdrowym żywieniu, również jest trenerką fitnessu.
"Fit" z angielskiego oznacza pasujący, zdolny, dopasowany, zdatny. Publikacja zawiera ilustracje i dokładne opisy, wskazania poprawne i błędne oraz ostrzeżenia czego unikać. Jednak na rynku są znacznie lepsze opracowania. Książka obejmuje wiadomości "od rozgrzewki po rozluźnienie; od wytrwałości po siłę; od optymalnego spalania tłuszczu po racjonalne odżywianie; od oddychania po poprawną postawę".