Najnowsze artykuły
- ArtykułyBieszczady i tropy. Niedźwiedzia? Nie – Aleksandra FredryRemigiusz Koziński3
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać263
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel6
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Keila Shaheen
1
8,5/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,5/10średnia ocena książek autora
60 przeczytało książki autora
69 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie
Keila Shaheen
8,5 z 57 ocen
132 czytelników 52 opinie
2024
Najnowsze opinie o książkach autora
Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie Keila Shaheen
8,5
Praca z cieniem" to dziennik motywacyjny, który pokochały miliony. Ale żądacie sobie pytanie czym tak naprawdę jest praca z cieniem i co ten cień oznacza? Otóż będzie ona polegała na odkrywaniu tego co nieznane w nas samych. A cień to właśnie ta nieznana, nieświadoma część twojej osobowości, która może ujawniać się dopiero pod wpływem silnych emocji.
.
Autorka całość podzieliła na cztery rozdziały. Wstęp - krótka teoria poprzedzająca dalszą część, w której znajdziemy rozmaite ćwiczenia, pozwalające na zagłębienie się w samego siebie. Na dotarcie do najbardziej ukrytych zakamarków naszej świadomości, aby wreszcie ujrzały one światło dzienne.
Jedna z najciekawszych części dziennika zdecydowanie jest rozdział trzeci - prowadzenie dziennika. I to dosłownie. To rozdział, który zmusi nas do prawdziwej refleksji nad samym sobą. Kella Shaheen nie pozostawia czytelnikowi taryfy ulgowej. Wiele pytań czy zadań zawartych w książce może być w 90% "trudnych" lub niewygodnych, jednak są konieczne aby dojść do celu.
.
"Praca z cieniem" nie jest w żadnym wypadku kolejnym nudnym poradnikiem, który mówi "zrób tak, a będzie ok". Nie, dziennik motywuje i zachęca do działania. A cała praca z nim, choć czasochłonna będzie absorbująca, ciekawa i co najważniejsze przynosząca efekty.
P.S. plusem jest również "nie krzykliwa" szata graficzna, która jest bardzo przyjemna w odbiorze.
Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie Keila Shaheen
8,5
Jeśli tak jak ja zrobiliście sobie postanowienie na rok 2024, że będziecie pracować nad sobą, a nadal nie ruszyliście z miejsca, mimo że minęły już prawie dwa miesiące, to biegnijcie kupić tą książkę. 😂
Cień to nieświadomy aspekt naszej osobowości, który lubi się odzywać w przypadku odczuwania silnych emocji, np. kiedy jesteśmy przestraszeni, czy bardzo smutni. Praca nad cieniem to nic innego, jak po prostu dotarcie do wypartych emocji, uczynienie nieświadomego świadomym, by móc to później przezwyciężyć.
“Praca nad cieniem” to dziennik, który zawiera mnóstwo ćwiczeń, pytań do przemyśleń czy wskazówek. Jest też połączony z aplikacją (niestety tylko w App Store, więc ja i mój Android się nie załapaliśmy).
Ale!
Ma też kody QR do medytacji wizualnych i ćwiczeń oddechowych, a te zdecydowanie mi się podobały.
Naprawdę dobre narzędzie, które pomoże Wam lepiej poznać siebie, popracować nad przeszkodami, które siedzą głęboko w nas samych. Dzięki niemu łatwiej będzie Wam zaakceptować siebie i zmotywować do działania, pełni pozytywnej energii. ✨️
Bardzo polecam!