Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jeśli chodzi o część teoretyczną to byłam nią bardzo zachwycona. Już z pierwszych stron dowiedziałam się więcej niż podczas wizyt u lekarzy, ktorzy niestety nie leczą. W książce wszystko jest dokładnie wytłumaczone: co to są hormony, jak działają, czym grożą zachwiania w ich równowadze i dlaczego ta równowaga jest tak ważna dla naszego ciała. Autorka również wyjaśnia jak funkcjonują niektóre nasze narządy, ukazuje doskonałość ludzkiego organizmu, jak bardzo ważne jest, aby wszystko działało jak należy. W dodatku cała wiedza przekazana jest w prosty sposób, zrozumiałym językiem, krok po kroku, przez co książka jest przejrzysta i uzyskujemy konkretny plan działania. Magdalena Wszelaki w swojej książce daje nadzieje tym, którzy usłyszeli, że ich problemy hormonalne to sprawa genów. Przy części praktycznej za to poczułam się trochę zagubiona. Pojawiło się dużo pokarmów trudno dostępnych, ktorych nazwy wcześniej nie były mi znane. Niestety autorka mieszka w USA i dużo porad żywieniowych kierowanych jest pod tamtejsze realia. W Europie duża część tych produktów może być ciężko dostępna. Kolejnym minusem jest dla mnie to, że zastosowanie się w całości do żywieniowych porad autorki wymaga dużego nakładu finansowego, na co za pewne nie każda z nas lub nawet większość nie bedzie mogła sobie pozwolić. Żałuję, że autorka nie wystosowała bardziej uniwersalnych porad, łatwych w realizacji dla każdego, ale tak jak pisałam być może jest to spowodowane tym, że autorka pisze głównie do mieszanek stanów zjednoczonych. Mimo wszystko każda z nas jest w stanie dużo "wynieść" z książki o hormonach, gdyż zasady żywienia są uniwersalne. Wiadomo od czego zacząć i jakimi zasadami kierować się dalej przy konkretnych przypadłościach. Książka zawiera mnóstwo informacji zatem trzeba do niej wracać co już teraz mogę zadeklarować. Na pewno wypróbuję sposoby uzdrawiania organizmu zalecane przez Magdalenę Wszelaki. Książkę polecam wszystkim, tym ze stwierdzonymi problemami zdrowotnymi i tym bez nich. Okaże się przydatna dla każdego, kto chce uzdrowić lub usprawnić działanie swojego organizmu a przede wszystkim nauczyć się "wsłuchiwać" w swoje ciało. Bardzo dobra lektura!