Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Niby rzecz o sprawach nieco oczywistych... lecz z nieco innego punktu widzenia. Odporność psychiczna... rzecz każdemu z nas przydatna, potrzebna - nieraz niezbędna. Czyż bowiem tak nie jest? ... Każdy z nas ma swoją codzienność, w niej większe lub mniejsze problemy... umiejętność radzenia sobie z nimi jest konieczna, a rzeczą przydatną w tym dziele jest właśnie to, co jest treścią tej książki - odporność psychiczna. Bardzo ciekawie i rzeczowo potraktowano tutaj omawiane zagadnienie. Autorzy przedstawiają na początku główne przyczyny, dla których odporność psychiczna jest każdemu z nas niezbędna, główną przyczynę upatrując w kwestii oczywistej - czyli w stresie. Stres jednak nie jedno ma imię, zatem omówione są jego źródła (praca, zmęczenie, decyzyjne problemy) przy jednoczesnym przytoczeniu badań na ten temat oraz przy wskazaniu sposobów rozwoju strategii obronnych - że tak powiem - nas samych, a zatem sposobów rozwoju naszej odporności psychicznej. Pouczające. Naprawdę pouczające. Być może dla niektórych ta lektura będzie napisana zbyt ciężkim językiem. Nie przeczę, momentami trzeba się mocno skupić na treści. Myślę jednak, że warto. Problematyka jest bowiem tak ciekawa, że nie będzie to z pewnością czas stracony. A kto wie? - być może każdy z nas wyciągnie z tej książki coś dla siebie. Ja osobiście... chyba coś takiego z niej (tylko dla siebie) wyciągnąłem :) Gorąco polecam! Serdecznie dziękuję Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu za egzemplarz recenzencki. Recenzja znajduje się także na moim blogu: https://cosnapolce.blogspot.com/2017/10/odpornosc-psychiczna-strategie-i.html