Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Iwona Wierzbicka
5
7,6/10
Pisze książki: kulinaria, przepisy kulinarne, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,6/10średnia ocena książek autora
113 przeczytało książki autora
127 chce przeczytać książki autora
3fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Jak poprawić odporność? Dieta-Styl życia-Głowa-Suplementy
Iwona Wierzbicka
9,0 z 1 ocen
7 czytelników 0 opinii
2020
Polski przewodnik PALEO. Teoria, praktyka, przepisy
Iwona Wierzbicka, Katarzyna Karus-Wysocka
7,4 z 40 ocen
119 czytelników 7 opinii
2016
Najnowsze opinie o książkach autora
Jak wzmocnić odporność Iwona Wierzbicka
8,1
To już druga pozycja tej autorki w mojej biblioteczce i niestety podobnie jak przy pierwszej mam mieszane odczucia. Część zdań z tej książki po prostu "rozwalało mnie łopatki", zarówno jeśli chodzi o polszczyznę jak i o sens... Wiem, że nic nie wiem, i to jest moja ocena:) generalnie dalej nie wiele wiem choć książka jest obszerna. Jak żyć i jeść? To zabawne, że człowiek musi czytać jak być szczęśliwym, jak jeść, jak żyć, nawet jak prawidłowo oddychać :) Taka tam refleksja po przeczytaniu kolejnego poradnika... Książka dla jednych może okazać się skarbnicą wiedzy, a mnie prze bodźcowała.
Jak wzmocnić odporność Iwona Wierzbicka
8,1
Jak wzmocnić odporność to poradnik autorstwa Pani Iwony Wierzbickiej w którym znajduje się kompendium wiedzy na temat zdrowego trybu życia. Nie od dziś wiemy, że lepiej zapobiegać, niż leczyć i ta pozycja świetnie nas o tym przekonuje.
Pani Iwona zawarła w niej opisy poszczególnych czynników (między innymi: odpowiednia dieta, to jaki prowadzimy styl życia) i ich wpływ na nasz organizm. Poruszony został również temat suplementów. Czy na pewno są takie zdrowe?
Poradnik pokazuję również jak ważne jest dobre nastawienie aby osiągnąć sukces i wzmocnić naszą odporność.
W dalszej części opisany został dobroczynny wpływ wybranych warzyw i owoców. Świetny dodatek dla wielbicieli kuchni. Dzięki temu możemy wprowadzić do jadłospisu nowe składniki w zależności od potrzeb zgłaszanych przez nasz organizm.
Ciekawym aspektem poruszonym w poradniku jest opis czynników ktore są odpowiedzialne za nasz stres oraz to jak sobie z nimi radzić, aby załagodzić negatywne emocje. To akurat strzał w 10 dla księgowych.. ale i nie tylko. Idealna pozycja na jesień. :)
Jeśli mam się do czegoś przyczepić (ale to bardzo naciągane) to czuję lekkie rozczarowanie. Liczyłam, że będą w nim również przepisy na odżywcze koktajle na wzmocnienie odporności, no ale cóż pocieszę się pomysłem na zdrowe chipsy :)
Za książkę dziękujemy @wydawnictwo_zwierciadlo ❤️