Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Bardzo lubię autora. Niestety książka nie przypadła mi do gustu. Bardzo ciężki było mi przebrnąć przez tą lekturę.

Bardzo lubię autora. Niestety książka nie przypadła mi do gustu. Bardzo ciężki było mi przebrnąć przez tą lekturę.

Bardzo dobra książka dla osób które chcą rozpocząć swoja przygodę z inwestowaniem. Nie jest to cudowny poradnik pomagający zarobić miliony.

Bardzo dobra książka dla osób które chcą rozpocząć swoja przygodę z inwestowaniem. Nie jest to cudowny poradnik pomagający zarobić miliony.

Jednym zdaniem, książka opisuje mechanizm powstawania nawyku. Opisuje jak wprowadzić każdy nawyk w nasze codzienne życie. Wprowadza pojęcie pętli nawyku. Wskazówka -> Zwyczaj -> Nagroda. Na początek musi być wskazówka, która wywołuje u nas początek określonego nawyku. W przypadku biegania może być to wywieszony strój do biegania w korytarzu. Widzimy strój i przypomina nam się, że powinniśmy pobiegać. Jeżeli strój będzie schowany, to dużo ciężej będzie nam wyjść pobiegać. Następnie jest nawyk, określona czynność, w tym przypadku bieganie. Na koniec musi być nagroda, żeby dany nawyk pozytywnie nam się kojarzył i mózg łatwiej go zapamiętał.

Jednym zdaniem, książka opisuje mechanizm powstawania nawyku. Opisuje jak wprowadzić każdy nawyk w nasze codzienne życie. Wprowadza pojęcie pętli nawyku. Wskazówka -> Zwyczaj -> Nagroda. Na początek musi być wskazówka, która wywołuje u nas początek określonego nawyku. W przypadku biegania może być to wywieszony strój do biegania w korytarzu. Widzimy strój i przypomina nam...