Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Biegacz i neurolog Roger Bannister powiedział, że ciało ludzkie o stulecia wyprzedza fizjologów"

Szkoda tylko, że my tego naszego ciała prawie wcale nie słuchamy🫣
O tym, że ruch to zdrowie chyba nikomu nie trzeba przypominać. Tylko dlaczego niektórym tak ciężko się zebrać, a innym uprawianie sportu przychodzi z łatwością?
Będzie Wam lżej na sercu, jeśli zdradzę, że odrobinę winne są temu geny?🤫
"Badania wykazały, że mniej więcej połowa różnic między ludźmi w osiąganiu rezultatów treningu wynika z naszych genow".
Nie znaczy to oczywiście, że mamy pozostać w bezruchu i usprawiedliwiać się genetyką, bo autorzy wyraźnie mowią, że ruch jest cudowną tabletką na zdrowie, a zasada "trzydziestu minut dziennie" powinna obowiązywać wszystkich, nawet kanapowych leni.
Pół godziny ruchu dziennie zmieni nasze życie!
Możecie w to uwierzyć????
Szukacie zatem motywacji do wstania z kanapy?
W takim razie ta książka jest dla Was!
Znajdziecie tu mnóstwo wiadomości na temat działania i funkcji mózgu oraz wpływu aktywności fizycznej na ten ważny organ, a także na całe ciało. Mnóstwo opisów interesujących eksperymentów na każdym kroku bedzie nam udowadniać, że ruch przedłuża życie, wpływa pozytywnie na pamięć, działa przeciwdepresyjnie oraz obniża nasz wiek biologiczny.
Jeśli chcecie wiedzieć co to jest telometr, fartlek czy HIIT, po prostu musicie sięgnąć po tę pozycję! Gwarantuję, że po lekturze bedziecie umieli sprawdzić Waszą wydolność oddechową, poznacie tajniki interwałów oraz przekonacie się, czy maratony mogą być niebezpieczne.
Książka, mimo zawartych w niej treści naukowych, jest napisana prostym i zrozumiałym językiem, a ciekawostki i niesamowite eksperymenty naukowe sprawią, że na pewno nie będzie Was nudzić. Dużo informacji, wiele cennych rad oraz fantastyczne wskazówki dla początkujących.
Ja skończyłam właśnie czytać i zamiast udać się przed telewizor, wsiadam na rowerek😉
A Wy?

"Biegacz i neurolog Roger Bannister powiedział, że ciało ludzkie o stulecia wyprzedza fizjologów"

Szkoda tylko, że my tego naszego ciała prawie wcale nie słuchamy🫣
O tym, że ruch to zdrowie chyba nikomu nie trzeba przypominać. Tylko dlaczego niektórym tak ciężko się zebrać, a in...

Rozwiń

Zwiń

Miśka, studentka historii sztuki, zamiastpraktyki w Muzeum Narodowym we Wrocławiu, dostaje przydział do małego muzeum w Reszlu. Rozgoryczona dziewczyna udaje się więc do tej niewielkiej miejscowości, nie mając pojęcia, jak ogromną rolę przyjdzie jej tam odegrać.

Prawie dwieście lat wcześniej, bo w roku 1811, młodziutka zielarka, Barbara Zdunk, cierpi natomiast z powodu wyobcowania społecznego i niesprawiedliwego traktowania przez zawistne sąsiadki. Upodlona i osądzona jako czarownica, pokornie przyjmuje to, co przygotował dla niej los.

Czy obie dziewczyny mają że sobą coś wspólnego?

Po książki Pani Kasi sięgam zawsze w ciemno i zawsze jestem nimi zachwycona.😍
Kolejna nocka zarwana, ale co tam🙈

Ta książka jest po prostu genialna😱😱😱
Kapitalna historia, ktora oparta została na postaci ostatniej spalonej na stosie czarownicy w Europie.
Nie jest to jednak powieść historyczna, bo losy Baśki, posłużyły jedynie jako tło dla toczącej się fikcyjnej opowieści.
Dwie bohaterki, tak odległe czasowo od siebie, a jednak łaczą się jakąś niewidzialną nicią emocjonalnego porozumienia. Część poświęcona Barbarze została napisana ówczesnym, starodawnym językiem, przez co możemy się poczuć jakbyśmy żyli w XIX wiecznej Polsce, w której ja chyba jednak nie chciałabym żyć...
Rola kobiet była mocno ograniczona, a radykalizm religijny skazywał je często na niesamowite cierpienie.
Jak zwykle ogromne wrażenie wywarła na mnie wiedza autorki o tamtych czasach, obyczajach i ziołolecznictwie, podobnie jak jej wiedza historyczna. Od opisów tortur, którym były poddawane kobiety uznane za czarownice, włosy stawały mi dęba.🥺
Niestety dwieście lat później nadal w wielu miejscach spotykamy się z zacofaniem społecznym, zabobonami i napiętnowaniem kobiet, a chore podejscie do religii nie jedną z nich kosztowało życie. Ta książka składa hołd wszystkim tym niewinnym oraz niesprawiedliwie osadzonym i skazanym dzielnym kobietom.

Miśka, studentka historii sztuki, zamiastpraktyki w Muzeum Narodowym we Wrocławiu, dostaje przydział do małego muzeum w Reszlu. Rozgoryczona dziewczyna udaje się więc do tej niewielkiej miejscowości, nie mając pojęcia, jak ogromną rolę przyjdzie jej tam odegrać.

Prawie dwieście lat wcześn...

Rozwiń

Zwiń

Udało mi się uczestniczyć w Book Tourze organizowanym przez @radoslaw.nowotnik i przeczytać książkę, tego dobrze zapowiadającego się pisarza.
Bardzo dziękuję za tą możliwość🙂

Zagłębiamy się w trudną historię nastolatka, który przedstawia się jako Mały i to z jego perspektywy będziemy poznawać kolejne wydarzenia.
Mały zaczyna właśnie naukę w szkole średniej w Krośnie i ma nadzieję, że jego życie się zdecydowanie poprawi.
Musicie bowiem wiedzieć, że życie chłopca to jeden wielki koszmar, począwszy od przemocowej matki, po przemoc ze strony starszych chłopaków w wymarzonym Krośnie. Nastolatek codziennie musi mierzyć się ze strachem, nieustającym głodem oraz poczuciem ogromnego osamotnienia i niemocy. Brak perspektywy na zmiany oraz obojętność nauczycieli i całego środowiska popycha go do dramatycznych czynów, których nie da się już odwrócić.

Ta książka boli. Pomimo swej krótkiej formy dostarcza czytelnikowi dużej dawki emocji i sporo wrażeń. Momentami nie można uwierzyć, że tyle zła może się przytrafiać jednemu chłopcu.
Bardzo dobrze został nakreślony schemat dzisiejszego społeczeństwa, ogarniętego znieczulicą i obojętnością. Świetnie została wykreowana postać Małego, a autor doskonale wczuł się w postać nastolatka i genialnie dostował język w książce, żeby jeszcze bardziej można było się z nim utożsamić. BARDZO dobrze się to czytało.
Interesująca forma otwartego zakończenia daje także nadzieję na kontynuację historii.

Uwielbiam takie przypadkowe odkrycia. 😍
Proszę pisać Panie Radosławie!
Ja chcę więcej.

Udało mi się uczestniczyć w Book Tourze organizowanym przez @radoslaw.nowotnik i przeczytać książkę, tego dobrze zapowiadającego się pisarza.
Bardzo dziękuję za tą możliwość🙂

Zagłębiamy się w trudną historię nastolatka, który przedstawia się jako Mały i to z jego perspektywy będziemy poz...

Rozwiń

Zwiń