Książki z tagiem „zdrowe odzywianie”
  • Food Pharmacy
    Food Pharmacy
    Autorzy: Mia Clase, Lina Nertby
    Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieoc...
    czytelników: 1375 | opinie: 90 | ocena: 6,61 (550 głosów)
  • Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
    Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
    Autor: William Davis
    Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia...
    czytelników: 768 | opinie: 39 | ocena: 6,75 (279 głosów) | inne wydania: 1
  • Antyrak. Nowy styl życia
    Antyrak. Nowy styl życia
    Autor: David Servan-Schreiber
    "Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosow...
    czytelników: 757 | opinie: 45 | ocena: 7,72 (282 głosy)
  • Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy
    Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy
    Autorzy: Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska- Wojciechowska
    Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, je...
    czytelników: 651 | opinie: 47 | ocena: 7,14 (249 głosów) | inne wydania: 1
  • Codziennie fit
    Codziennie fit
    Autor: Marta Hennig
    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego cza...
    czytelników: 350 | opinie: 29 | ocena: 8,27 (157 głosów)
  • Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Autor: Katarzyna Bosacka
    Znana dziennikarka, prowadząca program „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowia...
    czytelników: 330 | opinie: 37 | ocena: 6,37 (147 głosów)
  • Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Autor: Gillian McKeith
    Ponad 150 zdrowych i smacznych przepisów. Milion sprzedanych egzemplarzy. Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska to program żywienia oparty na zasadach propagowanych przez światowej sławy dietetyczkę...
    czytelników: 287 | opinie: 10 | ocena: 6,88 (76 głosów) | inne wydania: 1
  • Głosy rewolucji żywnościowej. Możesz uzdrowić swoje ciało i świat tym, co jesz
    Głosy rewolucji żywnościowej. Możesz uzdrowić swoje ciało i świat tym, co jesz
    Autor: John Robbins
    Oto jedna z najważniejszych dyskusji, jaka miała miejsca na przestrzeni 25 lat na temat żywienia. John Robbins – założyciel ruchu na rzecz zdrowej żywności – przeprowadza rozmowy z 21 niezależnymi, be...
    czytelników: 262 | opinie: 10 | ocena: 7,15 (62 głosy)
  • Wegańska Bogini
    Wegańska Bogini
    Autorzy: Kim Barnouin, Rory Freedman
    Polska edycja "Skinny Bitch" - numeru 1 na liście bestsellerów "New York Timesa" Szczupłe ciało, tęga głowa •Koniec ze śmieciowym jedzeniem i mięsem •Dosyć nikotyny, kofeiny, alkoholu •Fakty na...
    czytelników: 208 | opinie: 3 | ocena: 6,24 (34 głosy)
  • Jeść, by żyć
    Jeść, by żyć
    Autor: Joel Fuhrman
    Książka obecna przez wiele miesięcy na liście bestsellerów The New York Times! Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odż...
    czytelników: 191 | opinie: 8 | ocena: 7,43 (44 głosy) | inne wydania: 1
  • Cały ten cukier
    Cały ten cukier
    Autor: Damon Gameau
    TA KSIŻKA TO DZIAŁAJCA NA WYOBRAŹNIĘ OPOWIEŚĆ O TYM, JAK NIEBEZPIECZNY JEST CUKIER. ZAWIERA PONAD 30 PRZEPISÓW NA PYSZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU POTRAWY. Kiedy Damon Gameau poznał kobietę, dla której...
    czytelników: 160 | opinie: 9 | ocena: 6,82 (49 głosów)
  • Filozofia zdrowia
    Filozofia zdrowia
    Autor: Anna Ciesielska
    Dr n. med. Andrzej Frydrychowski "Myślę,że książka pani Anny Ciesielskiej uzupełnia dużą lukę w sposobie doboru odpowiednich produktów żywnościowych pod kątem sprawdzanej przez tysiące lat Zasady...
    czytelników: 126 | opinie: 9 | ocena: 6,53 (45 głosów)
  • Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych.
    Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych.
    Autorzy: Christmas Abbott, Maggie Greenwood-Robinson
    MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER „Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki...
    czytelników: 105 | opinie: 14 | ocena: 7,5 (52 głosy)
  • Dieta 5:2 Dr. Mosleya
    Dieta 5:2 Dr. Mosleya
    Autorzy: Mimi Spencer, Michael Mosley
    Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobi...
    czytelników: 98 | opinie: 7 | ocena: 7,41 (39 głosów)
  • Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat
    Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat
    Autor: Kathy Freston
    To przewodnik o dokonywaniu wyboru – wyboru, przynoszącego same korzyści. Autorka zachęca w nim do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odż...
    czytelników: 96 | opinie: 8 | ocena: 6,92 (25 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd