Nigdy nie żyłeś naprawdę, dopóki omal nie zginąłeś. Życie ma znaczenie dla tych, którzy o nie walczą, a ci, których ochraniacie, nigdy go ni...
Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać285
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
- ArtykułyOficjalnie: „Władca Pierścieni” powraca. I to z Peterem JacksonemKonrad Wrzesiński10
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Chris McNab
Znany jako: Chris Mcnab
26
6,6/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,6/10średnia ocena książek autora
226 przeczytało książki autora
499 chce przeczytać książki autora
5fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Trening ekstremalny. Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych
Chris McNab
8,4 z 5 ocen
37 czytelników 3 opinie
2022
Najsłynniejsze pistolety i karabiny. Ilustrowana historia
Chris McNab
7,5 z 2 ocen
12 czytelników 1 opinia
2016
Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych
Chris McNab
5,5 z 57 ocen
141 czytelników 13 opinii
2015
Kompletny przewodnik Dinozaury i inne prehistoryczne gady
Chris McNab
6,7 z 3 ocen
7 czytelników 0 opinii
2009
Kampanie II wojny światowej. Dzień po dniu
Chris Bishop, Chris McNab
7,4 z 11 ocen
29 czytelników 1 opinia
2009
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Tak naprawdę nie liczy się wielkość psa w walce - liczy się wielkość walki w psie.
osób to lubiNapoleon kiedyś powiedział: "Prawdziwy charakter zawsze przebije się w momentach kryzysu... Przebudzenie niektórych śpiących może być przera...
Napoleon kiedyś powiedział: "Prawdziwy charakter zawsze przebije się w momentach kryzysu... Przebudzenie niektórych śpiących może być przerażające".
osób to lubi
Najnowsze opinie o książkach autora
Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach Chris McNab
7,0
Dobra książka na start dla osób zainteresowanych survivalem. Autor bardzo przekrojowo podchodzi do zagadnień, omawiając sytuacje od codziennych po bardzo ekstremalne warunki, w których można się znaleźć. Oczywiście większość technik podanych w książce trzeba przećwiczyć w praktyce, żeby sprawnie się nimi posługiwać, ale jest to wiedza, która na pewno nie zaszkodzi, a może się przydać ;) Jedyne czego mi zabrakło, to kolorowe zdjęcia roślin - nie podjęłabym się identyfikacji czy coś jest jadalne czy nie na podstawie czarno-białych rysunków, a niestety tylko takie znajdują się w książce.
Generalnie jest to dobra baza, na której możemy się oprzeć i dokształcać już dalej we własnym zakresie.
Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych Chris McNab
5,5
To, co czyni żołnierza skutecznym i efektywnym, co jest jego siła napędową, to nie tylko motywacja, wyszkolenie, odwaga i determinacja. Bardzo ważnym elementem jest psychika oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem, zarówno bojowym jak i pourazowym. Bez tego żołnierz może nie być w stanie poradzić w warunkach współczesnego pola walki.
W swojej książce, „Wytrzymałości psychiczna. Podręcznik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych”, Chris McNab próbuje dać kilka skutecznych rad tym, którzy w warunkach bojowych muszą stawić czoła własnym lękom i stresom. Omawia szereg czynników, które wpływają właśnie na odporność psychiczną żołnierzy. Analizuje zarówno elementy wzmacniające obronne przed stresem, jak i czynniki destrukcyjne i stresogenne.
Właściwe odżywianie, higiena psychiczna, otoczenie, środowisko, czynniki naturalne, wrodzone fobie, urazy psychiczne na polu walki czy reakcja na bezpośrednie zagrożenie to tylko niektóre z zagadnień, które analizuje autor pod kątem przydatnej wiedzy, która może uratować żołnierzowi zdrowie, a nawet życie.
Napisana prosto, wręcz po żołniersku, z dużą ilością rysunków, może być świetnym wstępem do dalszego zgłębiania wiedzy i zagadnień z tematyki szeroko pojętego stresu bojowego i problematyki PTSD, natomiast dla praktyków tematu świetnym odświeżeniem podstawowej wiedzy o stresie i radzeniu sobie z nim.
Współpraca recenzencka z wydawnictwem.