Najnowsze artykuły
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać1
- ArtykułyBracia Grimm w Poznaniu. Rozmawiamy z autorkami najważniejszego literackiego odkrycia tego rokuKonrad Wrzesiński2
- Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynuEwa Cieślik4
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać5
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kelly McGonigal
1
7,2/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
131 przeczytało książki autora
403 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
Kelly McGonigal
7,2 z 99 ocen
547 czytelników 12 opinii
2016
Najnowsze opinie o książkach autora
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal
7,2
"Nastawienie psychiczne to nie czarno-biała prawda o świecie. Oczywiście bazuje na pewnych dowodach, ale zarazem jest postawą, którą postanawiamy przyjąć wobec życia"
Ta książka już zmieniła moje nastawienie do podejmowania nowych wyzwań, niekoniecznie wielkich, dla niektórych wręcz prozaicznych, natomiast dla mnie niewątpliwie stresujących. Faktycznie stało się tak jak napisano w książce - czułem się lepiej po doświadczeniu stresu niż gdybym nie podjął tego działania. Co więcej odniosłem wrażenie, że w rzeczywistości nie było tak źle. Gdy byłem przed i w czasie sytuaji stresowej, przypominałem sobie główne przesłanie tej książki, czyli stres pomaga Ci stawać się lepszym człowiekiem, wzmacnia mnie. Przesłanie jest pewnie znane ludziom, którzy natknęli się na trenerów rozwoju w Internecie czy innych książkach - W STREFIE KOMFORTU NIE MA ROZWOJU. Aby dojść tam gdzie chcemy trzeba zazwyczaj pokonań wiele przeszkód. Pozwolę sobie stwierdzić, że wszystkie one będą w naszym zasięgu. Natomiast niewątpliwie będzie się to wiązało z silnym stresem. W takich momentach bardzo pomocna może być myśl, że dzięki temu się rozwijam, czyli podążam we właściwym kierunku. Właśnie w ten sposób zacząłem myśleć, dzięki tej książce.
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal
7,2
Bardzo użyteczne informacje, które mają w sobie potencjał, żeby zmienić życie - jeśli do nich odpowiednio podejść i rzeczywiście przepracować tą książkę. Za pierwszą połowę dałbym i 10/10. Bardzo fajnie, że jest dużo badań, które podpierają stawiane tezy. Są one ciekawie opisane.
Druga część moim zdaniem mocno rozwleczona, gdzieś takie masło maślane, mam wrażenie że 40 stron której by nie zaszkodziło. Ale jako całość - olbrzymi potencjał do zmiany i poprawy życia w niej, dlatego ocena 8/10. Dziękuję autorce, że napisała tą książkę. I wszystkim, których spotkała na swojej drodze.