Najnowsze artykuły
- ArtykułyNie żyje Alice Munro – pisarka, noblistka i mistrzyni krótkiej formyEwa Cieślik3
- ArtykułyPierwszy zwiastun drugiego sezonu „Władcy Pierścieni: Pierścieni Władzy” i nie tylkoLubimyCzytać3
- ArtykułyKocia Szajka na ratunek Reksiowi, czyli o ósmym tomie przygód futrzastych bohaterówAnna Sierant2
- ArtykułyAutorka „Girl in Pieces” odwiedzi Polskę! Kathleen Glasgow na Targach Książki i Mediów VIVELO 2024LubimyCzytać1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Sarah Merson
1
8,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,0/10średnia ocena książek autora
1 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
100 sposobów na młodość Sarah Merson
8,0
Bardzo przydatna książka. Na początku krótkie wprowadzenie (4 strony),podane jak na dłoni czego unikać, a czego szukać i dlaczego. Reszta książki to 100 produktów (warzywa, owoce, nabiał, białko, itp, itd.) i ich opis czyli, 'są dobre na to, wspomagają to, zawierają witaminy takie i takie, wzmacniają to i to, itp.'. Przy każdym produkcie znajduje się przepis na np. sałatkę, zupę, maseczkę, itp. z tym produktem. Na końcu książki jest skorowidz dolegliwości, czyli np. osteoporoza, choroby oczu, serca, niestrawność, itp. i produkty, które na nią pomogą, lub jej zapobiegną. Obok znajduje się też słowniczek, który może wiele ułatwić osobom niezwiązanym z medycyną.
Ogólnie bardzo fajna książka, wszytko czytelne, zwięzłe. Daję ósemkę, bo jednak trochę mi mało, gdyby książka miała z 200 takich produktów oceniłabym ją wyżej, ale najwidoczniej chodziło o opisanie produktów, które są kwintesencją w dążeniu do młodego wyglądu. Książka zawiera spis produktów, nie jest to dieta, ale dzięki niej na pewno można zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze i zdrowsze. Jest przekonywująca i można się z niej wiele dowiedzieć. Jeśli ktoś lubi o siebie dbać to nie pożałuje, że ją kupił. ;)