Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Dobra Literatura
- Data wydania:
- 2022-03-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-03-10
- Liczba stron:
- 158
- Czas czytania
- 2 godz. 38 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367173063
W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie.
Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.
Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 83
- 39
- 8
- 7
- 6
- 4
- 4
- 4
- 3
- 2
Cytaty
I nikt, kto uświadomił sobie własną godność, nie będzie pozbawiał jej innych, czyniąc ich przedmiotami własnych zamiarów, ocen czy wręcz działań.
Opinia
Zgadzam się z większością przesłania książki.
Przede wszystkim, z faktem, że potrzebujemy czułości, miłości i akceptacji w życiu. Jak tlenu!
Wszystkie akapity dotyczące tego zapotrzebowania można zapisać sobie złotymi zgłoskami w głowie. Albo w sercu.
Podobnie te, dotyczące aktywności mózgu. Autor, jako ekspert od neuronauki opisuje zmiany w mózgu bardzo dobrze. I są to też po prostu bardzo ciekawe spostrzeżenia czy wyniki badań (np. to, że poczucie opuszczenia pobudza w mózgu te same rejony co przy odczuwaniu fizycznego bólu!)
Nie zgadzam się tylko (i aż) ze stwierdzeniem, że opiekując się sobą i dając sobie czułość - nie będziemy chorować. Do pewnego stopnia na pewno. Nie od dziś wiadomo, że negatywne myślenie i efekt nocebo to fakty.
Jednak nie jestem w stanie przyjąć poglądu, że genetyka, bakterie i wirusy nie mają tu (w temacie zachorowań) nic do gadania
Podsumowując: warto przeczytać. Ale z głową :)
Zgadzam się z większością przesłania książki.
więcej Pokaż mimo toPrzede wszystkim, z faktem, że potrzebujemy czułości, miłości i akceptacji w życiu. Jak tlenu!
Wszystkie akapity dotyczące tego zapotrzebowania można zapisać sobie złotymi zgłoskami w głowie. Albo w sercu.
Podobnie te, dotyczące aktywności mózgu. Autor, jako ekspert od neuronauki opisuje zmiany w mózgu bardzo dobrze. I są to też...