-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
- Kategoria:
- popularnonaukowa dziecięca
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2022-08-29
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-08-29
- Liczba stron:
- 110
- Czas czytania
- 1 godz. 50 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328388550
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.
Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.
Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.
Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.
Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.
Otwórz się na to, co tu i teraz
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 18
- 11
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
Dodaj cytat
Opinia
"W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci" autorstwa J. Robin Albertson-Wren to książka, która może pomóc dzieciom w radzeniu sobie z emocjami dzięki zawartym w niej ćwiczeniom. Autorka książki jest pedagogiem z ponad 20-letnim doświadczeniem w nauczaniu dzieci w amerykańskiej szkole, a oprócz tego prowadzi warsztaty jako certyfikowana instruktorka uważności w Mindful Schools. Techniki uważności wykłada rodzicom i dzieciom. 👌 Recenzja na blogu: https://mamaizabawa.blogspot.com/2022/10/w-poszukiwaniu-spokoju-dziennik.html
"W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci" autorstwa J. Robin Albertson-Wren to książka, która może pomóc dzieciom w radzeniu sobie z emocjami dzięki zawartym w niej ćwiczeniom. Autorka książki jest pedagogiem z ponad 20-letnim doświadczeniem w nauczaniu dzieci w amerykańskiej szkole, a oprócz tego prowadzi warsztaty jako certyfikowana instruktorka uważności w...
więcej Pokaż mimo to