Coach’s Workshop #003
- Kategoria:
- czasopisma
- Cykl:
- Warsztat Coacha (tom 1)
- Seria:
- Warsztat Coacha
- Tytuł oryginału:
- Coach’s Workshop nr. 03 (03) 30.09.2023
- Wydawnictwo:
- Śląska Akademia Nauki i Rozwoju Sp. z o.o.
- Data wydania:
- 2023-09-30
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-09-30
- Liczba stron:
- 32
- Czas czytania
- 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 29567289
Na wstępie zobaczycie flagowy statek naszej floty pn. Autocoaching – trening osobisty – jak wspierać się w procesie zmian? pióra Magdaleny Klimczak-Brewer. To life, art i movement coach, terapeutka tańca, autorka metody BMT (body-movement-therapy/ciało-ruch-terapia). Jej tekst omawia auto-coaching jako narzędzie rozwojowe, które może pomóc w rozwiązywaniu problemów, osiąganiu celów i wspieraniu zmian w życiu osobistym i zawodowym. W tekście podkreśla, że autocoaching polega na udzielaniu sobie wsparcia i korzystaniu z narzędzi coachingu do analizy, diagnozy sytuacji, wyznaczania celów i podejmowania działań w celu realizacji zmian. Samoświadomość i samoocena są kluczowymi elementami autocoachingu, a trening uważności oraz refleksja nad własnymi przekonaniami są ważnymi krokami w procesie rozwoju osobistego. Autorka podkreśla również znaczenie zmiany negatywnych przekonań na bardziej pozytywne i wykorzystuje wizualizację jako narzędzie do osiągania celów i relaksacji. Tekst zachęca do codziennego praktykowania tych technik dla poprawy jakości życia psychicznego.
Dołącz się i zapraszamy na wyprawę.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1
OPINIE i DYSKUSJE