cytaty z książek autora "Gary Chapman"
Dar to coś, co możesz wziąć w ręce i powiedzieć: „On myślał o mnie" albo: „Pamiętała o mnie". Musisz rzeczywiście o kimś myśleć, żeby dać mu podarunek. Sam dar jest symbolem tego myślenia. Nie jest ważne to, czy kosztował dużo pieniędzy.
Jestem zdumiony tym, jak wielu ludzi psuje sobie każdy nowy dzień dniem wczorajszym. Koniecznie muszą do dzisiejszego dnia przenieść dawniejsze porażki, a czyniąc to, wprowadzają dysonans w potencjalnie piękną teraźniejszość.
Dwie osoby niemal nigdy nie zakochują się w sobie tego samego dnia i niemal nigdy nie wychodzą z tego stanu jednocześnie.
Miłość nie jest emocją ani uczuciem, które nas ogarnia (...). Szczera i autentyczna miłość jest w zasięgu naszych możliwości, zapoczątkowujemy ją przez odpowiednią postawę i nastawienie, podczas gdy jej zwieńczeniem są konkretne czyny.
Niektóre części naszego ciała są bardziej wrażliwe na dotyk niż inne. Ta różnica wynika stąd, że receptory dotyku nie są rozmieszczone równomiernie na całym ciele, ale łączą się w skupiska. Dlatego czubek języka jest bardzo wrażliwy na dotyk, podczas gdy miejsce między łopatkami cechuje się najmniejszą wrażliwością. Innymi bardzo wrażliwymi miejscami są czubki palców i czubek nosa.
Miłosny dotyk może być wyrazisty i wymagać pełnej uwagi, jak masaż pleców czy gra wstępna, z kulminacją w czasie aktu płciowego. Może być też jednak przelotny, trwać krótką chwilę, jak położenie ręki na jego ramieniu, gdy nalewasz mu kawy do filiżanki, czy otarcie się o niego, gdy mijacie się w kuchni.
Czy to zawsze jest takie proste? Proste - tak. Łatwe - nie.
Miłość nie jest naszą jedyną potrzebą emocjonalną. Psychologowie odkryli, że do podstawowych potrzeb każdego z nas należy też pragnienie bezpieczeństwa, znaczenia i poczucia własnej wartości. Jednak miłość łączy je wszystkie.
Nie możemy wymazać przeszłości, ale możemy ją uznać za przeszłość. Możemy wybrać dzisiaj wolne od wczorajszych błędów. Przebaczenie to nie uczucie - to zobowiązanie.
Miłość nie jest uczuciem - jest sposobem zachowywania się. Uczucia pojawiają się po zachowaniu, dlatego uczucie miłości pojawia się, gdy nasze zachowania są pełne miłości.
Gdybym mógł zmienić jedną rzecz, która ułatwila by ci życie, co by to było?
Miłość nie zapisuje listy złych uczynków. Miłość nie wywleka błędów z przeszłości. Nie ma ludzi doskonałych. W małżeństwie nie zawsze postępujemy idealnie czy nawet słusznie. Zdarza się, że zrobimy lub powiemy coś, co zrani partnera. Przeszłości nie da się wymazać. Możemy jedynie przyznać, że postąpiliśmy źle. Prosić o przebaczenie i starać się poprawić w przyszłości. Jeśli dążysz do tego, by wymierzyć sprawiedliwość, pragniesz odwetu na mężu lub żonie, albo jesteś zdania, że partner powinien zapłacić za swoje złe uczynki, to siebie stawiasz w roli sędziego, a jego na pozycji złoczyńcy. I zbliżenie staje się niemożliwe. Jeśli jednak wybierzesz przebaczenie, bliskość da się odbudować. Przebaczanie to sposób na miłość.
Nie wystarczy tylko znajdować się z kimś w jednym pokoju. Kluczowym elementem spędzania razem dobrego czasu jest skupienie swojej uwagi na drugiej osobie – zwłaszcza obecnie, gdy tak wiele rzeczy wokół nas rozprasza.
Każdy z nas powinien nosić na sobie napis: "w budowie".
Liczne badania dotyczące rozwoju dzieci doprowadziły do następujących ustaleń: dzieci, które się przytula i całuje, mają później zdrowsze życie emocjonalne niz dzieci, które przez długi czas są pozbawione kontaktu fizycznego.
Gdy stan zakochania przebiegnie zgodnie ze swoim naturalnym rytmem (pamiętaj - okres ten trwa średnio dwa lata), wracamy do rzeczywistości i zaczynamy walczyć o swoją niezależność.
Psychologowie stwierdzili, że potrzeba bycia kochanym jest podstawową potrzebą emocjonalną każdego człowieka. Dla miłości zdobywamy szczyty, przepływamy morza, przemierzamy pisaki pustyni i znosimy niewypowiedziane trudności. Bez niej szczyty są nie do zdobycia, morza nie do przepłynięcia, piaski pustyni nie do przebycia, a nasze życie naznaczone jest trudnościami.
Sukces to jak najlepsze wykorzystanie tego, kim jesteś i czym dysponujesz.