Dorota Szostak-Węgierek

Praktyczny poradnik o żywieniu kiedy kobieta przygotowuje się do ciąży oraz w czasie ciąży. W książce znaleźć możemy tabelki ułatwiające szybkie wyszukanie interesujących informacji dotyczących wartości odżywczych oraz jadłospisy, a także krótkie proste przepisy na zdrowe przekąski i dania do wykorzystania nie tylko w czasie przygotowań do ciąży czy w czasie ciąży, ale także w życiu codziennym. Książka w prosty i jasny sposób wyjaśnia jakie produkty łączyć, a jakich unikać i dlaczego. W książce znajdziemy informacje o tym jak prawidłowo odżywiać się aby zachować dobre zdrowie i umożliwić prawidłowy rozwój płodu i uniknąć komplikacji podczas porodu. Polecam lekturę wszystkim kobietom, niezależnie czy przygotowują się do ciąży czy już są w ciąży czy w ogóle o tym nie myślą.