Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kareen Zebroff
![Kareen Zebroff](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
2
7,1/10
Pisze książki: sport, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
60 przeczytało książki autora
39 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Kareen Zebroff
6,8 z 33 ocen
71 czytelników 4 opinie
2001
Najnowsze opinie o książkach autora
Joga dla każdego Kareen Zebroff ![Joga dla każdego](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/3703000/3703058/504451-352x500.jpg)
7,4
![Joga dla każdego](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/3703000/3703058/504451-352x500.jpg)
Z yogą spotkałam się już trzy lata temu, kiedy to zaczęłam trenować z Yoga with Adriene na YouTube.
Ostatnio postanowiłam pogłębić swoją wiedzę na ten temat, ponieważ bardzo mnie on interesuje. Jestem zadowolona, że zakupiłam ten właśnie poradnik.
Nie do końca zgadzam się z niektórymi rzeczami, np. z tym, że od jednego ćwiczenia rośnie biust, a od innego maleje - nie ma co w takie rzeczy wierzyć.
Mimo wszystko poradniczek bardzo dobry. Asany są przydatnie opisane. Wiemy, co, na co i dlaczego oddziałuje. Mamy pełen opis przebiegu ćwiczenia, a do tego fotografie. Ponadto, co podoba mi się najbardziej, książka zawiera także ćwiczenia oddechowe, przykładowe programy ćwiczeń, a także porady jakie ćwiczenia wykonywać np. podczas miesiączki, ciąży lub kiedy ktoś choruje na nadciśnienie, astmę i inne. Naprawdę jest to bardzo przydatne.
Polecam ten poradnik każdemu, kto czerpie przyjemność i spokój z yogi, a chciałby jeszcze trochę się dowiedzieć. :)