Najnowsze artykuły
- ArtykułyKrólowa z trudną przeszłościąmalineczka740
- ArtykułyNowe „444” Macieja Siembiedy – przeczytaj zupełnie inny początek książki!LubimyCzytać2
- Artykuły„Wisława Szymborska jest najczęściej czytaną poetką w naszym kraju”. Nie chodzi o PolskęAnna Sierant10
- Artykuły„Ślady nocy”: sztuka przetrwania wg najmłodszej autorki nominowanej do Nagrody BookeraSonia Miniewicz4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Nick Potter
1
7,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,8/10średnia ocena książek autora
35 przeczytało książki autora
61 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie
Nick Potter
7,8 z 28 ocen
96 czytelników 26 opinii
2023
Najnowsze opinie o książkach autora
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie Nick Potter
7,8
Trochę sceptycznie podchodziłam do tej lektury ze względu na fakt, że autorem jest osteopata (a nie „prawdziwy” lekarz). Osteopatia kojarzyła mi się raczej z pseudonaukowymi i pseudomedycznymi kocopołami, na które jestem uczulona i uważam, że mogą wyrządzić wiele złego. Ciekawość jednak zwyciężyła i muszę przyznać, że moje wątpliwości zostały rozwiane bardzo szybko.
Jest to bardzo merytoryczna książka, z której dowiemy się jak wyglądają mechanizmy działania bólu, reakcje mózgu i układu nerwowego, ale także dlaczego leczenie bólu bywa trudne. Tezy stawiane przez autora nie mają nic wspólnego z szamanizmem, a są logicznymi wnioskami popartymi badaniami naukowymi. Fakt, że ból wcale nie musi być spowodowany urazem czy chorobą, zaczyna być już coraz szerzej znany. Nick Potter pokazuje, jak wielkie znaczenie ma spojrzenie na pacjenta z szerszej perspektywy - poznanie jego historii, zwyczajów czy obaw. Może się bowiem okazać, że trauma, strach czy długotrwały stres ujawniła się właśnie w postaci chronicznego bólu.
Pocieszający jest fakt, że mamy całkiem spory wpływ na to, co czujemy, choć wymaga to pracy i zaangażowania.
Sporo wiedzy wyniosłam z tej lektury, czego dowodem niech będzie fakt, że często raczę swoich bliskich wyczytanymi ciekawostkami :)
Instagram: @ostatnirozdzial
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie Nick Potter
7,8
Ból to nieodłączna część naszego jestestwa, możemy czuć zarówno fizyczny jak i psychiczny. Jednak gdy jest on z nami codziennie, powinniśmy się mu przyjrzeć i znaleźć jego źródło, a nie leczyć tylko objawowo.
Z pomocą może wam przyjść książka „I Po Bólu” Nicka Potter, która skupia się na nieoczywistych źródłach bólu oraz na sposobach jego przezwyciężania. Opowiada o tym, czym właściwie jest ból i kiedy staje się on naszą codziennością, to znaczy, kiedy ten ból trwa dłużej niż 3 miesiące, wyniki badań krwi i rezonans są w granicach normy a ucisk i tak jest odczuwalny.
Z książki dowiemy się też, jak bardzo stres na nas wpływa, jak oddziałuje na samopoczucie i jak przez niego albo też dzięki niemu odczuwamy ból. Autor oprócz tego, co nam może się przytrafić, podpowiada też jak mamy sobie z tym radzić, a bardzo zbawiennym może okazać się oddech, o którym często zapominamy. Prawidłowe oddychanie w sytuacji stresowej lub odczuwania bólu może nas uspokoić, wyciszyć i zmniejszyć poczucie dyskomfortu.
Bardzo mi się podobało, że książka mimo medycznego wydźwięku nie została w ten sposób napisana. Jest przejrzysta, czytelna i nie muszę siedzieć ze słownikiem medycznym, żeby zrozumieć, co autor miał na myśli.