Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"ZROZUMIEĆ UCZUCIA I EMOCJE" ANDREW FULLER Świetna lektura, która ma formę dobrze napisanego, przejrzystego poradnika. Wiele tutaj ciekawostek, przykładów, wskazówek. Nie ma mądrowania i zbędnych słów. Prosty język i styl powoduje, że czyta się ją dobrze i z wielkim zainteresowaniem. To nie jest lektura na raz, do niej się wraca i czyta pomału. Myśli, zastanawia i obserwuje. Lekka i ciekawa forma nie męczy, wręcz przeciwnie zachęca do poznania kolejnych emocji. Autor słusznie zauważył, że w dzisiejszych czasach, gdy świat zewnętrzny nas niepokoi, potrzebujemy spokojnego świata wewnętrznego. Całe nasze ciało obdarzone sześcioma zmysłami odbiera świat, a uczucia mogą zmieniać się z każdą chwilą. Wszyscy posiadamy uczucia, inna sprawa jak na nie reagujemy i co z nimi robimy. Dzięki tej książce możecie lepiej poznać innych, ale przede wszystkim samych siebie. Zaczniecie zadawać sobie pytanie "Czego chce dla mnie to uczucie ? Czego się domaga ?". Bo przecież np. Gniew daje nam jasną wskazówkę na czym nam zależy, Rozczarowanie pokazuje, że jeszcze wciąż nam zależy, Żałoba mówi nam o tym, że osoba która umarła wciąż żyje w naszym sercu, Wina pokazuje jak bardzo kierujesz się oczekiwaniami innych, Wstyd - powinieneś zacząć żyć w zgodzie z własnymi wartościami, a nie cudzymi oczekiwaniami. Autor podzielił lekturę na rozdziały, każdy jest poświęcony innemu uczuciu. Mamy więc po kolei : Akceptacja, Ambicja, Apatia i nuda, Ból i cierpienie, Chciwość i zachłanność, Ciekawość, Deja vu, Gniew, Litość, Miłość, Nienawiść, Niepewność, Obrzydzenie, Obsesja, Odrzucenie, Odwaga, Pewność siebie, Poczucie bezwartościowości i wstrętu do siebie, Podejrzenia, Podziw i zachwyt, Pogarda, Porażka, Pragnienie i pożądanie, Przebaczenie, Rozczarowanie, Rozgoryczenie, Samotność, Smutek, Spokój ducha, Strach, Szczęście, Tożsamość i przynależność, Trauma, Uraza, Uzależnienie, Uznanie, Wrażliwość, Wstyd, Zabieganie i pośpiech, Zamartwianie się i niepokój, Zapał, Zaskoczenie, Zaufanie, Zawiść, Zazdrość, Zażenowanie, Zdrada, Żal, Żałoba, Życzliwość. Celowo podałam Wam cały wachlarz uczuć, aby Was zachęcić do przeczytania tej lektury. Absolutnie warto :) Jestem pewna, że każdy z nas znajdzie tutaj coś swojego. Dzięki temu poradnikowi poznacie dane uczucie lepiej : dowiecie się jaki stan towarzyszy temu uczuciu, co możemy zauważyć kiedy pojawia się to uczucie, co się dzieje, kiedy pojawia się dane uczucie i to co niewątpliwie ważne - co możesz zrobić, aby uczucie działało na Twoją korzyść, a nie szkodę. Cytat " Pełniejsze zrozumienie uczuć i ludzkich relacji pozwala nam trafniej interpretować świat i bardziej efektownie na niego reagować". Moje mocne 9/10 :)