Ethan Kross is a Professor in the University of Michigan’s Psychology Department and Ross School of Business. He is the director of the Emotion & Self-Control Lab. His research examines how people can control their thoughts, feelings and behaviors to improve their lives. He uses a variety of tools (e.g., behavioral, diary, physiological, neuroscience, social media) to address these issues and focuses on adult, child and clinical populations. Ethan was born and raised in Brooklyn, New York. He attended the University of Pennsylvania, where he was elected to Phi Beta Kappa and graduated magna cum laude. After earning his PhD in Psychology from Columbia University, Ethan completed a post-doctoral fellowship in social-affective neuroscience to learn about the neural systems that support self-control. He moved to the University of Michigan in 2008, where he founded the Emotion & Self-Control Lab.
Ethan’s research has been published in Science, The New England Journal of Medicine, and The Proceedings of the National Academy of Sciences, among other peer-reviewed journals. He has been interviewed on CBS Evening News, Good Morning America and NPR’s Morning Edition. His research has been featured in The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, Harvard Business Review, USA Today, The Economist, The Atlantic, Forbes, and Time.http://selfcontrol.psych.lsa.umich.edu/members/
Po tę książkę sięgnęłam przypadkowo. Plątałam się po księgarni, miałam kilka wolnych godzin i uznałam, że kupię coś ciekawego i pójdę poczytać do kawiarni. Niestety zmylił mnie tytuł. Liczyłam, że to będzie książka, która poruszy temat ludzkiej intuicji, jej rozwijania i fenomenu. Tymczasem autor skupił się na głosie, który każdy człowiek ma w swojej głowie. Pokazuje, że jego nadmierne słuchanie może sprawić, że zbyt mocno skupimy się na problemach. Bazując na badaniach naukowych opowiada, jak można go wyciszyć. I fakt, to jest wartościowa i bardzo ciekawa książka i nie żałuję, że ją przeczytałam. Jednocześnie mam wrażenie, że jej tytuł jest zupełnie nieadekwatny.
' Mózg to maszyna do przewidywania przyszłości, która nieustannie stara się pomóc nam poruszać się w świecie. '
' Intuicja wewnętrzny głos. Dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystywać?'
Autor w książce świetnie nam pokazuje jak umiejętnie korzystać z intuicji tak by przynosiła nam korzyści, a nie działa na nas negatywnie.
Choć nie każdy z nas przyznaje się do prowadzenia dialogu z samym z sobą, to jednak wszyscy to robimy.
Ważne by robić to mądrze. Dobrze odebrany wewnętrzny głos pomoże nam osiągnąć nasze cele.
W poradniku znajdziemy wiele rad, np:
- Jak zachować dystans psychologiczny, kiedy ogarnia nas 'trajkot'?
- Jak korzystać z wewnętrznego głosu, by się nie demotywować?
Książka oparta jest na przykładach badań przeprowadzonych przez autora. Myślę, że powinien sięgnąć po nią każdy, a w szczególności ci, którzy chcą nauczyć się korzystać z intuicji.
Przyznam szczerze, że ja często korzystam z wewnętrznego głosu.. 😊