Najnowsze artykuły
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10
ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat6
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2021
2020
2020Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach46 czytelników 4 opinie2020Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach Leanne Vogel
Ogólnie książka miała chyba przyciągać tytułem. Po zapoznaniu się z fachową literaturą na temat keto, chciałam zobaczyć co nowego wniesie ta pozycja. Ogólnie nie polecam jej początkującym, bo jest chaotyczna, nie omawia podstaw diety keto, jej zasad - kompletnie niczego nie tłumaczy laikom. Miałam w ogóle trochę wrażenie, że autorka wcale nie próbuje przekonać kobiet do restrykcji, wręcz przeciwnie, jak zgrzeszycie, to to nie jest nic złego - a trochę nie o to chodzi w keto, przynajmniej ja tak myślę. To takie trochę wmawianie kobietom, że słaba wola to nic złego - a ja uważam, że jak się nie chce być keto - to się w ten sposób żywienia nie wchodzi wcale. Bezsensu jest być tylko trochę keto - to jak trochę być w ciąży. Nie przekonała mnie.Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach Leanne VogelAby jeszcze więcej dowiedzieć się o diecie keto chętnie sięgnęłam po książkę „ Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach” Leanne Vogel. Wcześniej słyszałam o niej wiele sprzecznych opinii, dlatego tym bardziej mocno mnie zaintrygowała. Vogel w swojej książce opisuje w dość przystępny i szczegółowy sposób mechanizmy diety ketogenicznej. Wyjaśnia jaki wpływ na zdrowie i samopoczucie niesie za sobą jej stosowanie. W książce możecie znaleźć także 3-etapowy plan, który pomaga wdrożyć zasady dieto keto. Do czego mogę się doczepić to pisanie „na okrętkę” przez co dla osób które nie mają kompletnie wiedzy o keto może wydać się nie do końca zrozumiała oraz kilku faktów które nie mają popracia w badaniach.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
