Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Bardzo wartościowa i ładnie wydana książka, wprowadzająca w temat mindfulness zarówno osoby początkujące, jak i osoby praktykujące lub po kursie MBSR. Autor najpierw w wyczerpujący sposób tłumaczy, czym jest i czym nie jest uważność, rozprawiając się z wieloma mitami i nieporozumieniami. Główną, środkową część książki stanowią opisy ćwiczeń pogłębiających praktykę. Na koniec autor tłumaczy, dlaczego odcinanie uważności od jej buddyjskich korzeni stanowi często spłycenie praktyki. Czytelnik znajdzie odniesienia do pracy licznych nauczycieli buddyzmu theravady (i nie tylko), ale bez przytłoczenia zbyt obfitą bibliografią. Świetny prezent dla osoby zainteresowanej uważnością. Bardzo dziękuję za możliwość przeczytania tej książki.

Bardzo wartościowa i ładnie wydana książka, wprowadzająca w temat mindfulness zarówno osoby początkujące, jak i osoby praktykujące lub po kursie MBSR. Autor najpierw w wyczerpujący sposób tłumaczy, czym jest i czym nie jest uważność, rozprawiając się z wieloma mitami i nieporozumieniami. Główną, środkową część książki stanowią opisy ćwiczeń pogłębiających praktykę. Na...

Książka może być bardzo pocieszającą lekturą dla osób przewlekle chorych, starszych lub takich, które przeżywają śmierć bliskiej osoby. Niesie ze sobą dużo nadziei i pozwala oswoić temat śmierci w duchu nauki buddyjskiej. Jednocześnie, chociaż książki Thich Nhat Hanha zwykle napisane są przystępnie również dla laików, w tej książce bardzo dużo jest buddyjskiej filozofii - warto to mieć na uwadze. To moja czwarta książka Thich Nhat Hanha i nie czytało mi się jej równie lekko, jak poprzednie - również ze względu na tematykę.

Książka może być bardzo pocieszającą lekturą dla osób przewlekle chorych, starszych lub takich, które przeżywają śmierć bliskiej osoby. Niesie ze sobą dużo nadziei i pozwala oswoić temat śmierci w duchu nauki buddyjskiej. Jednocześnie, chociaż książki Thich Nhat Hanha zwykle napisane są przystępnie również dla laików, w tej książce bardzo dużo jest buddyjskiej filozofii -...

Przesłuchane nagranie na yt. Konkretny podręcznik medytacji, nie za długi, bardzo praktyczny.

Przesłuchane nagranie na yt. Konkretny podręcznik medytacji, nie za długi, bardzo praktyczny.