Ta książka uratowała mi życie.

Ta książka uratowała mi życie.

Autorka opisuje swoje zmagania z lękiem obrazowo i namacalnie. Terapia konfrontacyjna przypomina mi behawioryzm w czystej postaci. Zastanawia mnie zasadność takiej terapii, choć widać jej efekty na niniejszym przykładzie. Jednak brakuje wyjaśnienia przyczyn zaburzenia w detalach biografii, relacji z rodzicami i innymi osobami. Skupienie na konfrontacji z lękiem i sytuacją wyzwalającą lęk jest istotne. Ale co pod tym całym wrzeniem się czai pozostaje dla mnie tajemnicą. Ponadto mam wrażenie, że zabrakło najważniejszego odwołania w całej tej walce i rozwoju, nie tylko na poziomie psychologicznym, ale także duchowym.

Autorka opisuje swoje zmagania z lękiem obrazowo i namacalnie. Terapia konfrontacyjna przypomina mi behawioryzm w czystej postaci. Zastanawia mnie zasadność takiej terapii, choć widać jej efekty na niniejszym przykładzie. Jednak brakuje wyjaśnienia przyczyn zaburzenia w detalach biografii, relacji z rodzicami i innymi osobami. Skupienie na konfrontacji z lękiem i sytuacją...

Świetna! Wskazała wiele dróg. Wszystko przeżywałam z autorką i chyba wychodzę na prostą.

Świetna! Wskazała wiele dróg. Wszystko przeżywałam z autorką i chyba wychodzę na prostą.

Stylistycznie porządnie napisana i na tym superlatywy się kończą. Książka mnie nie ujęła, nie wywołała w zasadzie żadnych godnych zapamiętania emocji. Bohaterka, opisując symptomy swojej choroby, przed i w trakcie kolejnych ataków paniki konsekwentnie stosuje powtórzenia, co po pewnym czasie zaczyna drażnić. Ile razy można informować o szybszym biciu serca czy mrowieniu w nogach, nie wywołując w czytelniku zniecierpliwienia i chęci odwrócenia strony w nadziei na coś bardziej "konkretnego"?. Cała historia pomimo sygnowania jej takimi alarmującymi zwrotami jak " lęk" czy "koszmar", wydaje się być rozmyta i miałka. W moim odczuciu autorka śliska się jedynie po powierzchni problemu, a ja miałam nadzieję zagłębić się, wgryźć w jego tkankę. Lektura dobra do poduszki. Przeczytałam ją szybko, być może dla tego, że wraz z narastającym znużeniem, niecierpliwie wyczekiwałam końca...

Stylistycznie porządnie napisana i na tym superlatywy się kończą. Książka mnie nie ujęła, nie wywołała w zasadzie żadnych godnych zapamiętania emocji. Bohaterka, opisując symptomy swojej choroby, przed i w trakcie kolejnych ataków paniki konsekwentnie stosuje powtórzenia, co po pewnym czasie zaczyna drażnić. Ile razy można informować o szybszym biciu serca czy mrowieniu w...

Warto przeczytac, jesli wsrod bliskich mamy osobe, ktora zmaga sie z takim problemem.

Warto przeczytac, jesli wsrod bliskich mamy osobe, ktora zmaga sie z takim problemem.

Książka jest rewelacyjna! Nie muszę tłumaczyć nikomu, jakie jest moje życie i co czuję. Wystarczy, że ktoś przeczyta tą książkę... to zarazem odkryje tajemnicę i ból mojego życia. Czytając tą książkę, wydawało mi się, że czytam o sobie ;( Serdecznie wszystkim polecam.

Książka jest rewelacyjna! Nie muszę tłumaczyć nikomu, jakie jest moje życie i co czuję. Wystarczy, że ktoś przeczyta tą książkę... to zarazem odkryje tajemnicę i ból mojego życia. Czytając tą książkę, wydawało mi się, że czytam o sobie ;( Serdecznie wszystkim polecam.