Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Czasami zaleca się "bezpieczne" sposoby wyrażania złości, jak uderzenia pięściami w poduszkę i krzyczenie bez wydawania głosu. Jeśli próbowałeś tych metod, pewnie przekonałeś się, że nie pomagają. Dzieje się tak, bo wciąż są to zachowania wypełnione złością. W twojej głowie wciąż grzmi, a w ciele wrze.

Zamiast "łapać" czyjąś złośliwość, wyobraź sobie, że kolczasta piłka spada na ziemię. Nie ma powodu, byś przyjmował uderzenie i nie musisz podnosić kolczastej piłki. Niech leży na ziemi. Piłka nie musi być twoim problemem.

Czasami zaleca się "bezpieczne" sposoby wyrażania złości, jak uderzenia pięściami w poduszkę i krzyczenie bez wydawania głosu. Jeśli próbowałeś tych metod, pewnie przekonałeś się, że nie pomagają. Dzieje się tak, bo wciąż są to zachowania wypełnione złością. W twojej głowie wciąż grzmi, a w ciele wrze.

Zamiast "łapać" czyjąś złośliwość, wyobraź sobie, że kolczasta piłka spada na ziemię. Nie ma powodu, byś przyjmował uderzenie i nie musisz podnosić kolczastej piłki. Niech leży na ziemi. Piłka nie musi być twoim problemem.

Zamiast "łapać" czyjąś złośliwość, wyobraź sobie, że kolczasta piłka spada na ziemię. Nie ma powodu, byś przyjmował uderzenie i nie musisz podnosić kolczastej piłki. Niech leży na ziemi. Piłka nie musi być twoim problemem.

Czasami zaleca się "bezpieczne" sposoby wyrażania złości, jak uderzenia pięściami w poduszkę i krzyczenie bez wydawania głosu. Jeśli próbowałeś tych metod, pewnie przekonałeś się, że nie pomagają. Dzieje się tak, bo wciąż są to zachowania wypełnione złością. W twojej głowie wciąż grzmi, a w ciele wrze.