Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Zarówno sobie, jak i im przysłużysz się najlepiej, skupiając się na pracy nad swoim wnętrzem. Bardziej podziała na nich to, kim się staniesz, niż to, co starasz się im powiedzieć.

Gdy zrozumiemy, że nasz instynkt samozachowawczy posługuje się krytykiem wewnętrznym jako narzędziem i że jego opinie nie są odzwierciedleniem rzeczywistości, odbierzemy mu jego moc.

Badania pokazują, że próby czerpania motywacji ze strachu, poczucia winy i wstydu po prostu nie są skuteczne, a życzliwość wobec samego siebie daje znacznie większe szanse na podjęcie działań zgodnych z naszymi intencjami.