Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jay Shetty od szesnastu lat studiuje Wedy - starożytne pisma hinduistyczne. Na nich opiera się koncepcja zawarta w tej książce. Zaczynamy od czterech aśram - podstaw miłości. Pierwszą jest Brahmacharia, czyli miłość do samego siebie. To etap przygotowawczy. Drugi, Grhastha, to ćwiczenie miłości w trwałym, pełnym zaangażowania związku. Trzeci to Vanaprastha, czyli ochrona miłości lub rozstanie. Czwarty to Sannyasa - ideał miłości, którą potrafimy obdarzyć każdego. Odzwierciedlają one cykl związków i lekcje, których musimy się nauczyć. Przebywanie w samotności pozwala nam lepiej poznać siebie. Kształtuje samokontrolę i cierpliwość. Warto zdefiniować miłość a to, czy jesteśmy kompatybilni z drugą osobą, pokażą trzy pierwsze randki, jednak, jak pisze autor "To, jak radzicie sobie z rzeczami, które was różnią, jest ważniejsze niż znalezienie waszych podobieństw". Można stworzyć harmonogram, by nie spotykać się zbyt często i dać sobie czas na przemyślenia. Nasz partner wnosi do związku nowe umiejętności, cechy osobowości i punkty widzenia. Autor porównuje relację wzajemnego wsparcia i nauki w parze do relacji uczeń - nauczyciel (guru). W tej części uczymy się nawzajem doceniać. Następnie poznajemy nasze priorytety i cztery dążenia do życiowego celu. Istotne jest wzajemne wsparcie w tej kwestii. Kolejny rozdział porusza przykry temat kłótni i uświadamia nam na przykładach czym różni się zwykły konflikt od toksycznego zachowania. Czytamy o możliwych powodach rozstania. Bezwzględnie należy odejść od partnera, przy którym nie czujemy się bezpiecznie. Przemoc w związku nie wchodzi w grę. W przypadku zdrady można się wahać, utraconą bliskość da się odbudować. Wiele związków kończy się rozstaniem, jednak autor przekonuje, że da się je przeżyć praktykując miłość do samego siebie. Na każdym etapie otrzymujemy praktyczne porady i propozycje ćwiczeń. Poradnik pomaga zdystansować się do uczuć i podejść do tematyki związków zdroworozsądkowo.